Κάνε το ντους σου πιο… αποδοτικό
Μπορεί το ζεστό νερό να δημιουργεί μια απολαυστική αίσθηση ηρεμίας και χαλάρωσης τόσο για τον νου όσο και για το σώμα σου αλλά σε αυτή τη φάση που θες να διατηρήσεις το σέξυ μπρούτζινο χρώμα που απέκτησες στις διακοπές, καλύτερα να προτιμήσεις τα δροσερά ντους. Κι αυτό γιατί το ζεστό νερό αφυδατώνει το δέρμα προκαλώντας του ξεφλούδισμα ταχύτερα. Άσε το δροσερό νερό να τρέξει πάνω στην επιδερμίδα σου, ενώ παράλληλα για να την καθαρίσεις χρησιμοποίησε ένα ενυδατικό αφρόλουτρο σε μορφή λαδιού.
Ενυδάτωση, ενυδάτωση, ενυδάτωση
Γέμισε το “ρεζερβουάρ” της επιδερμίδας σου με νερό απλώνοντας καθημερινά ενυδατική κρέμα ή μια after sun ενυδατική σύνθεση σε όλο το σώμα. Και μην παραλείπεις να πίνεις νερό, αρκετό νερό για να ενισχύσεις την επιδερμίδα σου εκ των έσω και να διατηρήσεις την φρέσκια όψη της.
Κι όμως το scrub είναι απαραίτητο
Είναι ίσως το τελευταίο hack που σου έρχεται στο μυαλό όταν σκέφτεσαι με ποιους τρόπους να χαρίσεις στο μαύρισμά σου μεγαλύτερη διάρκεια. Bάλε στο παιχνίδι λοιπόν την εβδομαδιαία απολέπιση. Έτσι θα απομακρύνεις τα νεκρά κύτταρα που κάνουν την επιδερμίδα σου να δείχνει θαμπή. Ενώ παράλληλα θα την προετοιμάσεις κατάλληλα για το επόμενο βήμα που δεν είναι άλλο από τη χρήση μιας κρέμας αυτομαυρίσματος.
Διατροφή
Διάφορες μελέτες έχουν δείξει ότι μια διατροφή πλούσια σε βήτα-καροτένιο μπορεί να τονώσει το λαμπερό σου μαύρισμα. Οι καλύτερες φυσικές πηγές είναι οι γλυκοπατάτες, τα βερίκοκα, τα μάνγκο και ειδικά τα καρότα.
