Τα 20 σου είναι μια καθοριστική δεκαετία για να θέσεις τις βάσεις της ρουτίνας της ομορφιάς σου, εξασφαλίζοντας ότι στο μέλλον θα έχεις ανάγκη από όσο το δυνατόν λιγότερα βήματα στην περιποίησή σου. Αυτή η περίοδος αποτελεί την τέλεια στιγμή για να υιοθετήσεις συνήθειες που όχι μόνο θα βελτιώσουν την εικόνα της επιδερμίδας και των μαλλιών σου στο παρόν, αλλά θα σε κρατήσουν λαμπερή και νεανική όσο μεγαλώνεις. Ακολουθούν πέντε απαραίτητες beauty συνήθειες που πρέπει να βάλεις στη ζωή σου στα 20 σου και που θα σε ωφελήσουν στα μετέπειτα χρόνια.
Δώσε προτεραιότητα στην αντηλιακή προστασία
Μία από τις πιο σημαντικές beauty συνήθειες που μπορείς να αναπτύξεις στα 20 σου είναι η συστηματική αντηλιακή προστασία. Η υπεριώδης ακτινοβολία (UV) είναι ο κυριότερος υπεύθυνος για την πρόωρη γήρανση του δέρματος, προκαλώντας ρυτίδες, λεπτές γραμμές, υπερμελάγχρωση, ακόμα και καρκίνο του δέρματος. Για να προστατέψεις την επιδερμίδα σου φόρα αντηλιακό κάθε μέρα, επιλέγοντας αντηλιακό με ευρύ φάσμα προστασίας SPF 30 ή και μεγαλύτερο, ακόμη και σε συννεφιασμένες μέρες ή όταν βρίσκεσαι σε εσωτερικούς χώρους κοντά σε παράθυρα. Φόρα επίσης προστατευτικά ρούχα και αξεσουάρ, όπως καπέλα, γυαλιά ηλίου και ρούχα με δείκτη προστασίας που μπορούν να προσφέρουν επιπλέον προστασία. Προσπάθησε τέλος να μένεις στη σκιά κατά τις ώρες έντονης ηλιοφάνειας (10 π.μ. έως 4 μ.μ.).
Διάβασε τη συνέχεια στο MissBloom.gr
Cover Photo: @Launchmetrics / spotlight
