Φώτο: @emmahoareau
Κάνεις ντους με πολύ ζεστό νερό
Μπορεί να αυτό να σου φαίνεται τοπ επιλογή για να χαλαρώσεις μετά από μια κουραστική μέρα αλλά οι δερματολόγοι προειδοποιούν ότι οι χαμηλότερες θερμοκρασίες είναι ιδανικές για την επιδερμίδα. Το πολύ ζεστό νερό απομακρύνει τα φυσικά έλαια της επιδερμίδας, δυσκολεύει την κυκλοφορία του αίματος και μπορεί να προκαλέσει ερεθισμούς. Αν το δέρμα σου κοκκινίζει κατά την διάρκεια του μπάνιου πρέπει να κατεβάσεις την θερμοκρασία.
Περνάς πολύ ώρα κάτω από το νερό
Οι ειδικοί λένε ότι το ντους που διαρκεί περισσότερο από δέκα λεπτά είναι υπερβολή. Για υπέροχη επιδερμίδα περιορίσου σε αυτό το χρονικό πλαίσιο και φρόντισε να έχεις την πλάτη γυρισμένη στο νερό για να μην ταλαιπωρήσεις το πρόσωπό σου, ακόμα και να η πίεση του νερού είναι χαμηλή.
Πρόσεξε τα συστατικά του σαμπουάν σου
Αν έχεις κάνει και εσύ στροφή σε προϊόντα χωρίς parabens βρίσκεσαι στον σωστό δρόμο. Φρόντισε όμως να ελέγχεις τις ετικέτες των προϊόντων που χρησιμοποιείς γιατί πολλά από τα σαμπουάν χωρίς parabens που κυκλοφορούν περιέχουν methylisothiazolinone, μια ουσία που μπορεί να προκαλέσει ερεθισμούς. Πρόσεξε επίσης το conditioner που χρησιμοποιείς καθώς αυτό μπορεί να ευθύνεται για τυχόν ερεθισμούς ή ακμή στην περιοχή της πλάτης.
Φώτο: @emmahoareau
Χρησιμοποιείς σαπούνι
Δυστυχώς αυτά τα προϊόντα απομακρύνουν τα φυσικά έλαια της επιδερμίδας και αφήνουν το δέρμα ξηρό και ταλαιπωρημένο. Επίλεξε καθαριστικά και αφρόλουτρα χωρίς σαπούνι και με ενυδατικές ιδιότητες για να νιώθεις υπέροχα.
Χρησιμοποιείς σφουγγάρι
Είναι από τα μεγαλύτερα ατοπήματα, κατά τους δερματολόγους αφού είναι εστία μικροβίων και βακτηρίων που μετά έρχεται σε επαφή με το δέρμα σου.
Πλένεις το πρόσωπό σου με προϊόντα για το σώμα
Με τον τρόπο αυτό καταπονείς την ευαίσθητη επιδερμίδα του προσώπου σου καθώς χαλάς την ισορροπία του pH. Αν παρατηρείς ξηρότητα και ερεθισμούς προτίμησε να πλένεις το πρόσωπό σου μετά το μπάνιο σου, όταν οι πόροι έχουν ανοίξει και οι ρύποι απομακρύνονται ευκολότερα.
