SPF everyday!
Πόσες φορές έχεις ακούσει ότι η αντιηλιακή προστασία πρέπει να είναι κομμάτι της καθημειρνής σου ρουτίνας; Υπάρχει λόγος που αυτή είναι η βασικότερη συμβουλή. Πέρα από τις πανάδες, τις δυσχρωμίες και τις ρυτίδες που μπορούν να επιφέρουν στο δέρμα οι βλαβερές ηλιακές ακτινοβολίες υπάρχει πάντα και η απειλή του καρκίνου του δέρματος που όλες θέλουμε να κρατήσουμε μακριά. Κάνε λοιπόν αυτή τη μικρή αλλαγή στο νεσεσέρ και τη ρουτίνα σου και δεν θα χάσεις.
Στοχευμένη αντιγήρανση
Η πρόληψη είναι η καλύτερη θεραπεία και αυτό είναι το μότο μας όσον αφορά τα πρόωρα σημάδια γήρανσης που μπορεί να κάνουν την έμφάνισή τους στο πρόσωπό μας σχεδόν από το πουθενά. Υπάρχουν μάλιστα σημεία όπως η περιοχή κάτω από τα μάτια που μαρτυρούν την ηλικία μας και καλό θα ήταν να τα θωρακίζουμε με τα κατάλληλα προϊόντα. Μια καλή κρέμα ματιών καλό θα ήταν να περιέχεται στη ρουτίνα σου αν έχεις περάσει τα 25.
Τι χρειάζεσαι πραγματικά;
Εντόπισε τις ανάγκες τη επιδερμίδας σου με μια επίσκεψη στο δερματολόγο και χτίσε με βάση αυτές μια άρτια ρουτίνα περιποίησης με τα σωστά προιόντα για το πρωί ώστε να την προστατεύσεις. Το ίδιο φυσικά πρέπει να ισχύει και για το βράδυ όπου στόχος μας είναι να βοηθήσουμε την ανάπλαση της επιδερμίδας. Θυμίσου τα πολύ ακριβά καλλυντικά δεν είναι απαραίτητα καλύτερα και η κάθε επιδερμίδα είναι μοναδική. Κάνε έρευνα αγοράς και μην διστάσεις να ζητήσεις δείγματα των προιόντων που σε ενδιαφέρουν.
Απολέπιση χωρίς υπερβολές
Η καλή απολέπιση θα επαναφέρει τη λάμψη στην επιδερμίδα σου αλλά το παν είναι να αποφύγεις τις υπερβολές για να μην κάνεις ζημιά στο δέρμα σου. Αν χρησιμοποιείς scrubs με μεγάλους κόκκους ή κομμάτια καλό θα ήταν να τα αποφύγεις από εδώ και πέρα καθώς αυτά δημιουργούν μικρό-πληγές στην επιφάνεια του δέρματος οι οποίες γίνονται εστίες ατελειών και μολύνσεων.
Ντεμακιγιάζ κάθε μέρα
Το ντεμακιγιάζ είναι ζωτικής σημασίας για την υγεία της επιδερμίδας σου καθώς και για την υγιή της όψη. Αν δεν ξεβαφτείς επαρκώς η επιδερμίδα δεν θα μπορεί να απορροφήσει τα συστατικά που εφαρμόζεις ενώ παράλληλα θα φράξουν οι πόροι σου και θα αποκτήσεις ατέλειες. Μπορεί η περιποίηση να μην σε ενδιαφέρει καθόλου αλλά στο κομμάτι αυτό είμαστε ανένδοτες!
Massage it
Μπορεί να σου ακούγεται αστείο αλλά το μασάζ προσώπου μπορεί να μεταμορφώσει το δέρμα και την όψη σου. Με τον τρόπο αυτό βοηθάς τους μύες του προσώπου να μην χαλαρώνουν, τους δίνεις ένα boost και τους βοηθάς να αποβάλλουν το άγχος της ημέρας που συχνά συσσωρεύεται εκεί. Το μυστικό είναι να συνεχίσεις να το κάνεις ώστε να δεις αποτελέσματα στο μέλλον.
