Όλοι έχουμε αντιμετωπίσει μία μορφή ακμής είτε κατά την διάρκεια της εφηβικής, είτε της ενήλικης ζωής μας.Σύμφωνα με έρευνες, η θαυματουργή βιταμίνη Β5 είναι μια υδατοδιαλυτή βιταμίνη από την ομάδα των βιταμινών Β που προωθεί το υγιές δέρμα και την σωστή πέψη!
Η Β5 είναι μια από τις λιγότερο γνωστές βιταμίνες, αλλά πλέον μπαίνει δυναμικά στον χάρτη της υγείας για τα σημαντικά οφέλη της. Η βιταμίνη Β5 είναι επίσης γνωστή ως παντοθενικό οξύ ή παντοθενικό. Σχεδόν όλα τα τρόφιμα περιέχουν μικρές ποσότητες παντοθενικού οξέος.
Η βιταμίνη Β5 ενάντια στην ακμή
Oρισμένες μελέτες έχουν δείξει ότι η βιταμίνη Β5 λειτουργεί ως ενυδατική κρέμα στο δέρμα και ενισχύει τη διαδικασία επούλωσης των τραυμάτων του δέρματος.
Επιπλέον, μια άλλη σημαντική μελέτη έδειξε ότι η βιταμίνη Β5 βοήθησε την ακμή του προσώπου και μείωσε τον αριθμό των ατελειών του προσώπου που σχετίζονται με την ακμή, όταν λαμβάνεται ως συμπλήρωμα διατροφής.
Οι ερευνητές παρατήρησαν μια σημαντική μείωση του συνολικού αριθμού στα σημάδια της ακμής,μετά από 12 εβδομάδες λήψης συμπληρώματος διατροφής Β5.
Ανακάλυψε ποιες τροφές είναι πλούσιες σε βιταμίνη Β5 στο Glance.gr
