Ποιος είπε ότι η ακμή είναι αποκλειστικό προνόμιο των εφήβων; «Μπορεί να παρουσιάζεται γύρω στα 11-12 χρόνια και να κορυφώνεται στα 15-16 έτη ενός ατόμου, ωστόσο συχνά επιμένει και επανεμφανίζεται στην ενήλικη ζωή σε περιόδους με έντονες ψυχολογικές μεταπτώσεις», εξηγεί η dr Sandra Ly, δερματολόγος που δραστηριοποιείται στο Μπορντό της Γαλλίας. «Η ακμή είναι μια χρόνια ασθένεια, συχνά γενετική.
Υπάρχουν ολόκληρες οικογένειες που πάσχουν από αυτήν», εξηγεί η dr Naïma Midoun, δερματολόγος στο Παρίσι, και συνεχίζει: «Είναι όλο και πιο συχνό φαινόμενο μεταξύ των ενηλίκων γυναικών
στη Γαλλία, με το 25% του γυναικείου πληθυσμού να προσβάλλεται, σύμφωνα με πηγή του ameli.fr (l’Assurance Maladie)».
«Συχνά απρόβλεπτη, καθώς εμφανίζεται εκεί που δεν την περιμένουμε, και είναι δύσκολο να απαλλαγούμε οριστικά από την παρουσία της, η ακμή μπορεί να μας οδηγήσει αναπόφευκτα σε ένα συναισθηματικό τέλμα προκαλώντας δυσφορία και επηρεάζοντας την καθημερινότητά μας», σημειώνει με τη σειρά της η Audrey, δερματολόγος γνωστή στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης με το όνομα Dermato Drey και συγγραφέας του βιβλίου Faire la Paix Αvec Sa Peau (Συμφιλιώσου με το δέρμα σου, εκδ. Larousse). «Πρόκειται για μια πολυπαραγοντική παθολογία, η θεραπεία της οποίας θέλει χρόνο, υπομονή από τον πάσχοντα και σωστή
αντιμετώπιση», συνεχίζει η ειδικός. Εμείς συγκεντρώσαμε τις τελευταίες εξελίξεις γύρω από την αντιμετώπισή της για να είστε ενημερωμένες και έτοιμες να την καταπολεμήσετε με τον κατάλληλο καλλυντικό εξοπλισμό.
Μικροβίωμα & Ακμή
Η ορμονική ανισορροπία των ανδρογόνων έχει αποτέλεσμα οι σμηγματογόνοι αδένες να προκαλούν υπερέκκριση μιας λιπαρής ουσίας, του σμήγματος. Συγκεκριμένα, πρόκειται για έναν μικρό αδένα
που παράγει περίσσεια σμήγματος το οποίο, με τη σειρά του, μπλοκάρει τους πόρους του δέρματος με τη μορφή μαύρων στιγμάτων και μικρών κυστών, άλλοτε ανοιχτών και άλλοτε κλειστών. Υπάρχει, λοιπόν, φυσιολογικά στο δέρμα ένα βακτήριο που είναι λάτρης του σμήγματος. Ο λόγος για το «c-acnes» -παλαιότερα ονομαζόταν p-acnes-, που αποικίζει το κανάλι της τρίχας προκαλώντας φλεγμονή και την εμφάνιση
αρκετών κόκκινων βλαβών, σπυριών, δηλαδή, με ή χωρίς πύον (φλύκταινες και βλατίδες). «Η μελέτη του μικροβιώματος, δηλαδή της χλωρίδας του δέρματος, θα μπορούσε να αλλάξει τα δεδομένα», επισημαίνει η καθηγήτρια Brigitte Dreno, προϊσταμένη του τμήματος Δερματολογίας στο Πανεπιστημιακό Νοσοκομείο της Νάντης, η οποία ανακάλυψε ότι δεν ευθύνεται από μόνο του το «c-acnes» για την εμφάνιση της ακμής. Σύμφωνα με την ειδικό, όταν η ισορροπία του εν λόγω βακτηρίου με το staphylococcus epidermidis, που βρίσκεται στην επιφάνεια του δέρματος, σπάει, τότε είναι που εμφανίζεται η ακμή. «Για την αντιμετώπισή της, πιστεύω στον συνδυασμό της κλασικής θεραπείας που συνταγογραφεί ο δερματολόγος με δερμοκαλλυντικά που στοχεύουν σε ένα ισορροπημένο μικροβίωμα (με πρεβιοτικά), για τη διατήρηση της ακεραιότητας του δερματικού φραγμού», καταλήγει η ίδια.
Τοπικές Θεραπείες VS Καλλυντικά
«Με προέλευση τη βιταμίνη Α, η από του στόματος συνταγογραφούμενη θεραπεία με ισοτρετινοΐνη είναι πολύ αποτελεσματική σε βαριά περιστατικά και πάντα υπό αυστηρή ιατρική παρακολούθηση», λέει η Marina Alexandre, δερματολόγος και επιστημονική σύμβουλος της La Roche-Posay, και συνεχίζει: «Δυστυχώς, δεν υποστηρίζεται πάντα καλά και ακόμη λιγότερο καλά από τις ενήλικες γυναίκες, επειδή το δέρμα τους είναι συχνά λιγότερο λιπαρό, πιο ευαίσθητο και λεπτότερο από αυτό του νεανικού. Το βασικό συστατικό, λοιπόν, για την καταπολέμηση της ενήλικης ακμής παραμένει η ρετινόλη. Η συνιστώμενη δόση είναι 0,3% για αρχή, τα πρώτα δύο ή τρία βράδια την εβδομάδα, αυξάνοντας σταδιακά τη συχνότητα εφαρμογής. Όταν ο πάσχων αισθανθεί ότι είναι ανεκτή από το δέρμα του, μπορεί να τη χρησιμοποιεί σε υψηλότερες δόσεις, όπως το 0,5% ή και το 1%. Πάντα, βέβαια, σε συνδυασμό με πλούσια ενυδάτωση. Το σαλικυλικό οξύ και η νιασιναμίδη αποτελούν, επίσης, ουσίες που βοηθούν στην αντιμετώπιση της ακμής.
Το σαλικυλικό οξύ είναι ένα ενεργό συστατικό που απολεπίζει το δέρμα και ελέγχει την υπερβολική σμηγματόρροια. Παράλληλα, καθαρίζει και αποσυμφορεί τους πόρους, δημιουργώντας ένα λιγότερο ευνοϊκό περιβάλλον για την ανάπτυξη των βακτηρίων της ακμής, που ευδοκιμούν όταν δεν υπάρχει οξυγόνο, γι’ αυτό ακριβώς και οι φραγμένοι πόροι είναι ο τέλειος τόπος αναπαραγωγής τους. Η
νιασιναμίδη, με τη σειρά της, ρυθμίζει και ελέγχει την υπερπαραγωγή λιπαρότητας από τους σμηγματογόνους αδένες.
Επιπλέον, λόγω των καταπραϋντικών και αντιφλεγμονωδών ιδιοτήτων της, μπορεί να χρησιμοποιηθεί παράλληλα με πολλές θεραπείες ακμής, καθώς ανακουφίζει από την ερυθρότητα που ενδέχεται να
προκαλέσουν οι τελευταίες», καταλήγει η ειδικός. «Καλλυντικές θεραπείες με ψευδάργυρο, οξέα φρούτων και γενικά συνθέσεις με αντιφλεγμονώδη δραστικά συστατικά είναι χρήσιμες για τα συμπτώματα της μέτριας ακμής ή για εγκύους που δεν μπορούν να ακολουθήσουν πιο ισχυρές θεραπείες στο ιατρείο», λέει η δερματολόγος με έδρα το Παρίσι, dr Naïma Midoun.
Ακμή & ψυχική υγεία
«Οι ψυχολογικές επιπτώσεις της ακμής είναι πραγματικές, ειδικά στις γυναίκες»,λέει η Audrey και εξηγεί το γιατί: «Στις μέρες μας, η απαίτηση για δέρμα χωρίς ατέλειες εντείνεται από τα social media τα οποία δημιουργούν, δυστυχώς, αυτή την προκατάληψη. Σύμφωνα, μάλιστα, με μελέτη που δημοσιεύθηκε το 2021 στο aμερικάνικο επιστημονικό περιοδικό Jama Dermatology, περίπου πενήντα γυναίκες ηλικίας 18 έως 40 ετών, με μέτρια έως σοβαρή ακμή, ρωτήθηκαν για τις συνέπειές της στην καθημερινότητά τους. Στα αποτελέσματα της έρευνας αναφέρθηκαν από έντονο στρες μέχρι καταστάσεις κατάθλιψης και κοινωνικής απομόνωσης, με επιπτώσεις τόσο στην επαγγελματική όσο και στην προσωπική τους ζωή».ΟΙ
Οι καλλυντικοί σύμμαχοι
Συσφίγγει τους διεσταλμένους πόρους και χαρίζει ματ τελείωμα: Αντιρυτιδική κρέμα για λιπαρές επιδερμίδες, Time-Filler Mat Correction Wrinkle Cream (Pores + Shine) της FILORGA με πεπτίδια, υαλουρονικό οξύ και νιασιναμίδη (στα φαρμακεία).
Προστατεύει από τις ακτίνες UV και έχει ανάλαφρη σύνθεση που δεν φράσσει τους πόρους και δεν αφήνει ίχνη λιπαρότητας: Αντιηλιακό για το ακνεϊκό δέρμα, Capital Soleil UV-Clear Anti-Imperfections
Water Fluid SPF 50+ της VICHY με σαλικυλικό οξύ και νιασιναμίδη.
Για ματ εφέ και σμίκρυνση των πόρων: Ανάλαφρη συσφιγκτική σύνθεση Le Lift Fluide της CHANEL με το συστατικό botanical alfalfa και εκχύλισμα σπόρων ρούκου.
Για τοπική εφαρμογή στα προβληματικά σημεία με σπυράκια: Κρέμα τζελ Vinopure Salicylic Spot Solution της CAUDALIE με φυσικό σαλικυλικό οξύ, νιασιναμίδη και αιθέριο έλαιο
tea tree (στα φαρμακεία).
Απαλύνει τις επίμονες ατέλειες της μεικτής/ λιπαρής επιδερίδας: Διπλό συμπύκνωμα ημέρας και νύχτας, Sebologie R esurfacing Double Concentrate της LIERAC με γλυκονικό ψευδάργυρο και
γλυκολικό οξύ αντίστοιχα (στα φαρμακεία).
Μειώνει τη γυαλάδα στις λιπαρές επιδερμίδες: Ανάλαφρη ενυδατική κρέμα Aquabella Emulsion Hydratante της NUXE, με λευκό νούφαρο και το αποκλειστικό φυσικό σύμπλεγμα Blur (στα φαρμακεία).
Συσφίγγει τους πόρους ενώ προστατεύει από τη φωτογήρανση: Αντιηλιακό για το λιπαρό δέρμα, Anthelios Oil Correct Photocorrection SPF 50+ της LA ROCHEPOSAY με σαλικυλικό οξύ, νιασιναμίδη και
ψευδάργυρο (στα φαρμακεία).
Εξυγιαίνει το δέρμα και αποσυμφορεί τους πόρους: Τζελ καθαρισμού Derma Skin Clear Anti-Blemish Wash Gel της NIVEA με σαλικυλικό οξύ και νιασιναμίδη.
Εξισορροπεί τη λιπαρότητα προσφέροντας ήπια αντισηπτική δράση: Λοσιόν καθαρισμού για λιπαρές/μεικτές επιδερμί- δες, Purifying Lotion for Oily Combination Skin της APIVITA με πρόπολη, κίτρο και αι- θέριο έλαιο tea tree (στα φαρμακεία).
Καταπολεμά τις ατέλειες του ακνεϊκού δέρματος: Ορός με μαύρο χρώμα AHA+] BHA Charcoal Anti-Imperfection Serum της GARNIER με 4% νιασιναμίδη, άνθρακα, γα- λακτικό και σαλικυλικό οξύ.
Εξισορροπεί τη λιπαρότητα, περιορίζει τα μαύρα στίγματα και εξασθενεί τους ερεθισμούς της λιπαρής με τάση ακμής επιδερμίδας: Μάσκα πρόληψης και αντιμετώπισης της ακμής, Clear Skin Rescue Mask
της SEVENTEEN με αιθέριο έλαιο tea tree, πρόπολη, πράσινη άργιλο και αλόη.
Απομακρύνει νεκρά κύτταρα, λιπαρότητα και υπερβολικό σμήγμα: Κρέμα καθαρισμού για το λιπαρό δέρμα με τάση ακμής, Panthenol Εxtra Face Cleansing Cream της MEDISEI με πανθενόλη, βούτυρο
καριτέ, λάδι καρύδας και γλυκερίνη (στα φαρμακεία).
Καλύπτει και περιορίζει τα συμπτώματα της ροδόχρου νόσου: Κρέμα με χρώμα, ιδανική για τα αντιδραστικά δέρματα, Sensitive Red Skin Tinted SPF 30 της FREZYDERM με εκχυλίσματα από άλγη και
φυσικά φίλτρα UV (στα φαρμακεία).
Ελαχιστοποιεί τους πόρους, βελτιώνει την υφή της επιδερμίδας και απαλύνει τα σημάδια της ακμής: Ορός Resurfacing Retinol Serum της CERAVE με ενθυλακωμένη ρετινόλη, ceramides και νιασιναμίδη.
Για ένα ισορροπημένο μικροβίωμα: Δροσερή κρέμα μη λιπαρής υφής Greek Yoghurt Nourishing Probiotic Κρέμα-Gel της KORRES ενισχυμένη με προβιοτικά από ελληνικό γιαούρτι (στα φαρμακεία).
Με αντισηπτική και αντιβακτηριδιακή δράση: Τονωτική λοσιόν για λιπαρά δέρματα με εμφανείς πόρους, Pore Minimizing Tonic Lotion της RADIANT PROFESSIONAL με νερό από δενδρολίβανο και εκχύλισμα από τη ρίζα του φυτού Imperata Cylindrica.
Το καμουφλάζ
Μέχρι να απαλλαγείτε από τα σπυράκια, καλύψτε τα με ειδικά σχεδιασμένα προϊόντα μακιγιάζ.
Διορθωτικό κονσίλερ πράσινου χρώματος που καλύπτει τις ατέλειες κόκκινου χρώματος, Couvrance Concealer Stick της AVENE (στα φαρμακεία).
Φον ντε τεν ειδικά για τη λιπαρή και με τάση ακμής επιδερμίδα, Dermablend 3d Correction της VICHY με σαλικυλικό οξύ και επερουλίνη.
Cover photo:©Launchmetrics/spotlight
