Γιατί να το βάλεις στο πρόγραμμα
Μπορεί να μην μας πιστέψεις αλλά δύο λεπτά στεγνού βουρτσίσματος είναι ικανά να σου χαρίσουν το κορμί, που πάντα ονειρευόσουν. Αυτή η «μαγική» διαδικασία, γνωστή και ως απολέπιση, θα σε απαλλάξει από τα νεκρά κύτταρα και θα βελτιώσει την υγεία των λεμφαδένων σου, συντελώντας στην καλύτερη αιμάτωση του σώματος και στον αποτελεσματικότερο μεταβολισμό των τοξινών. Την ίδια στιγμή, εμποδίζει την κατακράτηση υγρών και την εμφάνιση κυτταρίτιδας και τοπικού πάχους, κάνοντας το δέρμα πιο μαλακό και σφριγηλό. Ακόμα να πειστείς;
Πως το κάνεις
Το μόνο που χρειάζεσαι είναι μια σκληρή και πλατιά βούρτσα σώματος. Το μυστικό για εντυπωσιακό αποτέλεσμα, είναι οι γρήγορες και δυνατές κινήσεις. Ξεκίνα από το κάτω μέρος του σώματος, δίνοντας ιδιαίτερη προσοχή στις φτέρνες, και την περιοχή πίσω από το γόνατα, όπου είναι συσσωρευμένοι πολλοί λεμφαδένες και λεμφικά κύτταρα. Στην συνέχεια, εστίασε στους μηρούς, τους γοφούς και του γλουτούς σου, προκειμένου να βελτιώσεις αισθητά την κυτταρίτιδα, τα ψωμάκια και το τοπικό πάχος. Μην αμελήσεις ποτέ τα άνω άκρα σου, αφού με αυτή την διαδικασία θα πεις αντίο στα πεσμένα μπράτσα και την γενικότερη χαλάρωση του δέρματος σε εκείνη την περιοχή.
Κάθε πότε
Είναι τόσο απλό και γρήγορο, που μπορείς πολύ εύκολα να το εντάξεις στην καθημερινή σου περιποίηση. Θέλεις να απολαύσεις ένα καυτό ντους και περιμένεις υπομονετικά να ζεσταθεί το νερό; Ιδού η ευκαιρία! Ξεκίνα με δυναμικές κινήσεις από κάτω προς τα πάνω, ξεκινώντας από τις φτέρνες και φτάνοντας έως και το ντεκολτέ. Μπορεί η διαδικασία να παίρνει μόνο δύο λεπτά, το αποτέλεσμα ωστόσο είναι κάτι παραπάνω από εντυπωσιακό, επομένως αξίζει τον κόπο. Εάν δεν προλαβαίνεις, έχεις την δυνατότητα να πραγματοποιήσεις το βούρτσισμα και σε βρεγμένο δέρμα, κατά την διάρκεια του μπάνιου σου. Είναι προτιμότερο να το κάνεις κάθε μέρα- πριν ή μετά από το μπάνιο σου- καθώς έτσι θα αντιληφθείς πιο σύντομα τις αλλαγές στο κορμί σου.
