Η εποχική τριχόπτωση είναι φυσιολογική, γι’ αυτό συνήθως περνά απαρατήρητη. Εάν, ωστόσο, η απώλεια επιμείνει και αρχίσει να μετατρέπεται σε μια πιο μόνιμη κατάσταση, πρέπει να την αντιμετωπίσεις έγκαιρα και αποτελεσματικά. Οι αιτίες που την προκαλούν ενδέχεται να είναι πολλές: η κακή διατροφή, το στρες, οι συχνές βαφές ή οι ορμονικές διαταραχές είναι μόνο μερικές από τις παραμέτρους που επηρεάζουν σημαντικά την υγεία των μαλλιών σου.
Με μερικές απλές αλλαγές στον τρόπο ζωής σου μπορείς να κάνεις την τριχόπτωση παρελθόν και να δώσεις στα μαλλιά σου τη χαμένη τους δύναμη και λάμψη. Ακολούθησε τις συμβουλές μας, ένταξέ τις στην καθημερινότητά σου και δεν θα χάσεις…
Ξεκίνησε με σωστή διατροφή
Είναι αποδεδειγμένο ότι η έλλειψη σιδήρου αποτελεί τη συχνότερη αιτία τριχόπτωσης στις γυναίκες. Εκτός όμως από σίδηρο, η τρίχα έχει ανάγκη και από άλλα στοιχεία για να διατηρήσει την δύναμή της. Βιταμίνες, λιπαρά οξέα, πρωτεΐνες και ιχνοστοιχεία είναι απαραίτητα. Η κακή διατροφή εξαιτίας της έλλειψης χρόνου αλλά και οι συχνές δίαιτες στερούν από τον οργανισμό τα βασικά αυτά στοιχεία και προκαλούν τριχόπτωση.
