Η δερματολόγος, Dr. Marisa Garshick, μίλησε για τρία δημοφιλή αντιγηραντικά συστατικά που στην πραγματικότητα δεν είναι τόσο χρήσιμα για την καταπολέμηση των ρυτίδων. Οι απαντήσεις μπορεί να σας εκπλήξουν, όπως και εμάς.
Κολλαγόνο
Η διατήρηση επαρκούς παραγωγής κολλαγόνου στο σώμα είναι ζωτικής σημασίας για τη διατήρηση της ελαστικότητας και της σφριγηλότητας στο δέρμα σας, αλλά η εφαρμογή του απευθείας στην επιδερμίδα σας έχει αποδειχθεί ότι δεν είναι τόσο αποτελεσματική όσο μπορεί να φαίνεται. «Το κολλαγόνο είναι ένα μεγάλο μόριο, επομένως μπορεί να μην είναι σε θέση να διεισδύσει στο δέρμα για να προσφέρει αντιγηραντικά οφέλη», εξηγεί η Garshick. «Αν και δεν είναι επικίνδυνη η χρήση, δεν είναι η πιο αποτελεσματική μέθοδος ενίσχυσης του κολλαγόνου στο δέρμα. Αντίθετα, μπορεί να είναι χρήσιμο να ενσωματώσουμε ρετινόλη ή ρετινοειδή, τα οποία είναι παράγωγα βιταμίνης Α που ενισχύουν την παραγωγή κολλαγόνου ή πεπτίδια, τα οποία είναι σε θέση να προάγουν τη σύνθεση κολλαγόνου».
Ένας άλλος πιο αποτελεσματικός τρόπος για να αυξήσουμε την παραγωγή κολλαγόνου είναι η κατανάλωση τροφών πλούσιων σε κολλαγόνο όπως ψάρια, ασπράδια αυγών και μούρα που μπορούν να μας βοηθήσουν στη σύσφιξη και στη λάμψη του δέρματός μας.
Λάδι καρύδας
Πολλές γυναίκες χρησιμοποιούν το λάδι καρύδας ως ενυδατικό τοπικό διάλυμα, αλλά αυτό το συστατικό δεν έχει αποδειχθεί ιδιαίτερα αποτελεσματικό για την αντιγηραντική του δράση.«Ενώ χρησιμοποιείται συνήθως στο δέρμα για τα ενυδατικά του οφέλη, δεν υπάρχουν αρκετά στοιχεία που να αποδεικνύουν ότι το λάδι καρύδας έχει συγκεκριμένα οφέλη κατά της γήρανσης. Θεωρείται επίσης φαγεσωρογόνο, που σημαίνει ότι μπορεί να φράξει τους πόρους και να επιδεινώσει τα εξανθήματα, ιδιαίτερα σε άτομα με λιπαρό δέρμα», προειδοποιεί η Garshick.
Για κάποιον που θέλει να ενισχύσει την υγρασία, ενώ έχει επίσης ένα όφελος κατά της γήρανσης, μπορεί να είναι χρήσιμο να εξετάσει συστατικά όπως το υαλουρονικό οξύ που βοηθά στην τόνωση της υγρασίας, προσφέροντας παράλληλα μια προσωρινή βελτίωση στην εμφάνιση των λεπτών γραμμών και των ρυτίδων.
Ελαιόλαδο
Το ελαιόλαδο μπορεί συχνά να βρεθεί σε μια ποικιλία ενυδατικών και αντιγηραντικών προϊόντων περιποίησης δέρματος, αλλά η Garshick εξηγεί ότι αυτό το συστατικό δεν γίνεται να απαλλάξει την επιδερμίδα μας από τις λεπτές γραμμές και τις ρυτίδες. «Ενώ το ελαιόλαδο είναι πλούσιο σε ενυδατικά συστατικά καθώς και σε αντιοξειδωτικά, από μόνο του, είναι απίθανο να είναι το μόνο πράγμα που βοηθά στη βελτίωση των σημαδιών γήρανσης», λέει η skincare expert.«Τα αντιοξειδωτικά βοηθούν στην προστασία από τις βλάβες των ελεύθερων ριζών και μπορεί να έχουν κάποια οφέλη με την πάροδο του χρόνου. Αν και υπάρχουν ορισμένα αντιοξειδωτικά οφέλη με το ελαιόλαδο, ίσως είναι καλύτερο να επιλέξουμε τη βιταμίνη C, η οποία όχι μόνο έχει αντιοξειδωτικά οφέλη, αλλά είναι επίσης σημαντική για την παραγωγή κολλαγόνου.
