Σίγουρα θα έχεις σκεφτεί και εσύ αρκετές φορές «γιατί κάποιες από εμάς είμαστε πιο επιρρεπείς στους μαύρους κύκλους;». Ας τα πάρουμε από την αρχή. Σε καμία περίπτωση αυτό δεν είναι κάτι που οφείλεται αποκλειστικά και μόνο στην έλλειψη ύπνου. Στην πραγματικότητα, πίσω από την εμφάνισή τους μπορεί να κρύβεται μια μεγάλη λίστα από παράγοντες όπως πχ η περισσότερη παραγωγή μελανίνης, αλλεργίες και πολλοί άλλοι. Ωστόσο, υπάρχει μια αιτία, ή οποία αρκετές φορές είναι και ο βασικός ένοχος και πολλές από εμάς συχνά δεν λαμβάνουμε υπόψη. Φυσικά μιλάμε για την έλλειψη ενυδάτωση που αποτελεί το Α και το Ω για την υγιή όψη της επιδερμίδας μας.
«Όταν είστε αφυδατωμένες, αυτό μπορεί να προκαλέσει τη συρρίκνωση των ιστών του σώματος, συμπεριλαμβανομένου του δέρματος κάτω από τα μάτια, κάνοντας τους μαύρους κύκλους να φαίνονται πιο έντονοι», είχε δηλώσει χαρακτηριστικά ο δερματολόγος Andrea Suarez, M.D. στον ιστότοπο mbg. Ναι, η επαρκής κατανάλωση ποσότητας νερού κατά την διάρκεια της ημέρας μπορεί να δώσει στην επιδερμίδα μας το boost που χρειάζεται και να κάνει ακόμα και τους ενοχλητικούς μαύρους κύκλους κάτω από τα μάτια, πιο φωτεινούς. Όπως έχουμε τονίσει αρκετές φορές η ενυδάτωση και η λάμψη της επιδερμίδας μας πηγάζει από μέσα προς τα έξω και αυτό δεν πρέπει να το ξεχνάμε!
Καθώς το νερό αποτελεί περίπου το 60% του ανθρώπινου σώματος, όταν είμαστε αφυδατωμένες οι ιστοί του σώματός μας αρχίζουν να συρρικνώνονται, συμπεριλαμβανομένου και αυτών του δέρματός και του λεπτού ιστού κάτω από τα μάτια. Κάπως έτσι, πριν προχωρήσουμε σε κάποια καλλυντική θεραπεία, ίσως θα πρέπει να επανεκτιμήσουμε την κατανάλωση νερού σε καθημερινή βάση. Εναλλακτικά, στην περίπτωση που πίνουμε άφθονο νερό, ίσως τότε να φταίνε άλλα ροφήματα, τα οποία καταναλώνουμε. Η καφεΐνη και το αλκοόλ για παράδειγμα μπορεί να οδηγήσουν σε αφυδάτωση και απαιτούν ακόμη περισσότερη κατανάλωση νερού μέσα στην ημέρα.
Ποια είναι, λοιπόν, η δική μας συμβουλή; Δώσε έμφαση πρώτα απ’ όλα στην ενυδάτωση της επιδερμίδας σου από μέσα προς τα έξω και αν δεν δεις αποτελέσματα ξεκινά να ερευνάς άλλους πιθανούς παράγοντες που μπορεί να ευθύνονται για την επίμονη εμφάνιση των μαύρων κύκλων. Μόνο αν βρούμε τη ρίζα του προβλήματος θα μπορέσουμε να το αντιμετωπίσουμε σωστά.
