Με τους έντονους ρυθμούς της καθημερινότητας είναι δύσκολο να βρούμε ελεύθερο χρόνο για self-pampering και μόνο όταν έχουμε κάποιο προγραμματισμένο ραντεβού με την αισθητικό μας ή στο spa δίνουμε στον εαυτό μας τη φροντίδα που του αξίζει. Ωστόσο, ακόμα και στο σπίτι μπορούμε να απολαύσουμε στιγμές φροντίδας και γι’ αυτό το λόγο εμείς σήμερα συγκεντρώσαμε 4 ξεχωριστές προτάσεις που θα μετατρέψουν το μπάνιο μας στο απόλυτο μέρος προσωπικής περιποίησης και χαλάρωσης.
Χαλαρωτικό μπάνιο: Τα items που θα χρειαστείς
Σημείωση για τους τυχερούς που έχουν μπανιέρα στο σπίτι. Για να απολαύσουμε στο έπακρο στιγμές χαλάρωσης μπορούμε να προμηθευτούμε τα απαραίτητα αξεσουάρ. Όχι, δεν μιλάμε για μία πλαστική πάπια, αλλά για τις αγαπημένες μας bath bombs, φυτά ή ακόμα και ροδοπέταλα που θα δώσουν extra ατμόσφαιρα στο χώρο.
Diy scrubs: Εύκολες συνταγές
Αναζητάς τρόπους για περισσότερη απολέπιση; Κανένα πρόβλημα, στα ράφια της κουζίνας μας μπορούμε να βρούμε ό,τι χρειαζόμαστε. Μάλιστα υπάρχει και συνταγή που είναι η αγαπημένη μας, αφού αφαιρεί τα νεκρά κύτταρα και βοηθά στο να ανακτήσουμε δέρμα μωρού. Τα υλικά που χρειαζόμαστε; Μέλι, ζάχαρη και αμυγδαλέλαιο.
Η δύναμη του αυτο-μασάζ
Είτε στοχεύουμε στην πλάτη, τα πόδια, το πρόσωπο ή ακόμα και το στομάχι, ο καθένας, με τον δικό του τρόπο και ανάλογα με την ευελιξία του, μπορεί να ενδώσει σε ένα αυτό- μασάζ. Αυτή η πρακτική δρα άμεσα στη μυϊκή χαλάρωση, τη λεμφική κυκλοφορία και τη ροή του αίματος. Μπορούμε να κάνουμε καθημερινά μασάζ στο σώμα μας όταν εφαρμόζουμε την ενυδατική μας κρέμα μας.
Diy φροντίδα για τα χέρια: Η ενυδάτωση είναι πάντα ο στόχος
Συχνά εκτεθειμένοι, είναι σημαντικό να φροντίζουμε τα χέρια μας. Για extra φροντίδα δεν υπάρχει τίποτα καλύτερο από μια ενυδατική κρέμα ή φυτικό λάδι που πρέπει να εφαρμόζετε τακτικά. Και σε αυτή τη περίπτωση, μια σπιτική συνταγή λειτουργεί άψογα. Για μέγιστη ενυδάτωση, επιλέγουμε ένα κουταλάκι του γλυκού μέλι, μερικές σταγόνες λεμόνι και απλό γιαούρτι. Αφού ανακατέψουμε τα πάντα, προσθέτουμε 4 κουταλάκια του γλυκού αμυγδαλέλαιο. Μια θεραπεία που εφαρμόζεται στα χέρια για 10 λεπτά.
