Menu

Πώς αδυνάτισε η Κέιτ Χάντσον χωρίς δίαιτα;

Η σταρ έκοψε την ανάσα με την αψεγάδιαστη σιλουέτα της στο Φεστιβάλ Βενετίας και σε συνέντευξή της αποκαλύπτει τα μικρά fitness μυστικά της.
 

Στην τελευταία της εμφάνιση η Κέιτ Χάντσον έδειχνε πιο αδύνατη και λαμπερή από ποτέ. Στα 33 της χρόνια και έπειτα από δύο εγκυμοσύνες, η ηθοποιός έχει μια αξιοζήλευτη γραμμή, που προκαλεί το θαυμασμό όλων.

Η Χάντσον δεν φημιζόταν ποτέ για τη skinny φιγούρα της και, όπως σχολιάζει  χαρακτηριστικά, πάντα είχε 3 με 4 παραπανίσια κιλά που κατέστρεφαν την εικόνα της. Αυτή τη φορά όμως κατόρθωσε να αποκτήσει ένα καλοσχηματισμένο και σφριγηλό κορμί ακολουθώντας ένα εξαντλητικό πρόγραμμα προπόνησης.

Η σταρ αποκαλύπτει πως γυμνάζεται συνολικά έξι ώρες την ημέρα. Το πρόγραμμά της ξεκινά με 45-55' ασκήσεις με βάρη, που ενδυναμώνουν τους μυς. Στη συνέχεια ακολουθεί μία ώρα πιλάτες ή γιόγκα. Η Κέιτ εφαρμόζει πιστά το συγκεκριμένο πρόγραμμα 3 φορές την ημέρα, ενώ παράλληλα δεν χάνει την ευκαιρία να κάνει τζόγκινγκ ή ποδηλασία.

Σύμφωνα με όσα δηλώνει άλλωστε, η δίαιτα δεν αποτελεί μέρος της ρουτίνας της και η ανανεωμένη εικόνα της οφείλεται εξ ολοκλήρου στη γυμναστική: «Στην οικογένειά μου κανείς δεν αντέχει τη δίαιτα. Η μαμά μου ετοιμάζει συνέχεια λιχουδιές και σε καμία περίπτωση δεν μπορώ να αντισταθώ σε πειρασμούς».

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

Search