Menu

Πώς διατηρεί τη γραμμή της η Γκουίνεθ Πάλτροου;

Η 39χρονη σταρ γυμνάζεται με λάστιχο, και τα αποτελέσματα στην εμφάνισή της είναι θεαματικά.

Έπειτα από δύο εγκυμοσύνες, η σταρ καταφέρνει να διατηρεί μια αξιοζήλευτη σιλουέτα, που της επιτρέπει να φοράει στενά μίνι φορέματα και να κόβει την ανάσα με τις αναλογίες της.

Η ίδια ωστόσο δεν χρωστάει την εντυπωσιακή εικόνα της στα καλά γονίδια, αλλά στην εντατική  προπόνηση με τη βοήθεια της διάσημης γυμνάστριας Τρέισι Άντερσον. Το αγαπημένο fitness gadget της Γκουίνεθ δεν είναι άλλο από το λάστιχο, με το οποίο κάνει μια σειρά διαφορετικών ασκήσεων, που τονώνουν όλους του μυς του σώματος.

Όσο πιο μικρό είναι το μέγεθός του, τόσο μεγαλύτερη η αντίσταση, στοιχείο που συμβάλλει στην ενδυνάμωση όλων των μυϊκών ομάδων, σύμφωνα με την Άντερσον. Η Γκουίνεθ δεν αμελεί ποτέ την καθημερινή γυμναστική και το μυστικό της για το αψεγάδιαστο κορμί της είναι η πειθαρχία, αφού προπονείται 6 φορές την εβδομάδα.

Δείτε εδώ ένα βίντεο που έχει ασκήσεις με λάστιχο:

 

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ