Τι κάνει η Emily Ratajkowski για καυτό κορμί;

Η σταρ της μόδας έχει αναλογίες που κόβουν την ανάσα. Το τρικ της είναι πως ακολουθεί ένα ισορροπημένο μενού για να μπορεί να απολαμβάνει άφοβα και τις αγαπημένες της λιχουδιές. Μάθετε τους κανόνες της διατροφής της.

Elle 21 Μαρ. 17
Τι κάνει η Emily Ratajkowski για καυτό κορμί;

-Τρώει κυρίως πρωτεΐνη και αποφεύγει τους υδατάνθρακες. Καταναλώνει δηλαδή ψητό κρέας ή κοτόπουλο με σαλάτα.

-Της αρέσει να βγαίνει έξω για δείπνο, γι' αυτό τα μεσημέρια επιλέγει να τρώει μόνο μια σαλάτα.

-Τρώει γλυκά μόνο το πρωί, ώστε ο οργανισμός να έχει χρόνο για τις απαραίτητες καύσεις. Συνήθως επιλέγει ένα κρουασάν ή ένα cupcake μαζί με τον καφέ της.

-Της αρέσει το sushi, συνήθως αυτό επιλέγει όταν βγαίνει για φαγητό.

-Κάνει γιόγκα και πεζοπορία.

 

Ακολουθήστε το ELLE στο Google News και μάθετε πρώτοι όλα τα νέα!

Σχετικά θέματα:

MHT