Menu

Top Secrets: Πώς κρατιέται σε φόρμα η Μιράντα Κερ;

Η γιόγκα, ο διαλογισμός και η ισορροπημένη διατροφή χάρισαν στο σούπερ μόντελ ένα σμιλεμένο σώμα.

Η Μιράντα Κερ διαθέτει αναμφισβήτητα ένα από τα πιο καλλίγραμμα κορμιά του πλανήτη. Σε πρόσφατη συνέντευξή της αποκαλύπτει τα μυστικά που τη βοηθούν να κρατιέται πάντοτε σε φόρμα, ακόμα και μετά τη γέννηση του πρώτου της παιδιού.

Μισή ώρα γιόγκα την ημέρα κάθε πρωί, πριν ξεκινήσει τη δουλειά της, είναι η αγαπημένη της συνήθεια. «Μετά τη γιόγκα αισθάνομαι υπέροχα» δηλώνει η ίδια. Πέρα από αυτό, η 29χρονη Αυστραλή κάνει και πιλάτες, ενώ, από τη στιγμή που ήρθε στον κόσμο ο γιος της Φλιν, πειραματίζεται με βάρη και ασκήσεις ενδυνάμωσης. «Κάνω όσες περισσότερες ασκήσεις μπορώ. Επίσης τρώω πάρα πολύ υγιεινά. Η υγεία είναι πλούτος».

Το δύσκολο πρόγραμμά της και τα συνεχή ταξίδια σε όλο τον κόσμο την οδήγησαν στο διαλογισμό, ο οποίος την ηρεμεί και τη χαλαρώνει όποτε πραγματικά το χρειάζεται. «Όταν βρίσκομαι στο αμάξι ή στο αεροπλάνο και πηγαίνω σε κάποια δουλειά, κάνω διαλογισμό» πρόσθετει το διάσημο μοντέλο.

Η ζωή που ακολουθεί η Μιράντα φαίνεται πως επηρέασε και το σύζυγό της Ορλάντο Μπλουμ, που ξεκίνησε και εκείνος διαλογισμό με ευεργετικά, όπως έχει πει ο ίδιος, αποτελέσματα. Η Μιράντα Κερ μίλησε μάλιστα πριν λίγο καιρό και για τη βασική φιλοσοφία της ζωής της: «Θέλω να ενισχύσω τη μοναδικότητα κάθε γυναίκας. Ένα τριαντάφυλλο είναι όμορφο όπως και ένα ηλιοτρόπιο. Κάθε λουλούδι έχει τη δική του ξεχωριστή ομορφιά, όπως και κάθε γυναίκα». 

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

Search