5 ασκήσεις για να τονώσεις τους κάτω κοιλιακούς σου

Είναι γνωστό ότι το τοπικό λίπος που συσσωρεύεται χαμηλά στην κοιλιακή χώρα είναι αυτό που δυσκολευόμαστε περισσότερο να ξεφορτωθούμε. Μετά από αυτόν τον συνδυασμό ασκήσεων θα το ξανασκεφτείς.