Ξεκίνα σωστά την ημέρα σου: Απόφυγε το snooze αφήνοντας το κινητό σου σημείο που θα σε υποχρεώσει να σηκωθείς από το κρεβάτι για να το κλείσεις. Στην συνέχεια, αντί να αρχίσεις να χαζεύεις στα social media, αφιέρωσε μερικά λεπτά σε βαθιές αναπνοές και θετικές σκέψεις για την ημέρα που έρχεται.
Φτιάξε ένα γερό πρωινό: Η σκέψη ενός λαχταριστού πρωινού έχει την δύναμη να σε κάνει morning person! Πόνταρε σε τροφές με βιταμίνη C όπως πορτοκάλια, ακτινίδια, φράουλες και λεμόνια για να κρατήσεις μακριά ιώσεις που μπορεί να σε ρίξουν στο κρεβάτι και να σου χαλάσουν την διάθεση.
Βάλε χρώμα: Μην αφήσεις τον γκρίζο καιρό να σε χαλάσει. Άλλωστε φέτος η φθινοπωρινή μόδα προστάζει χρώμα. Επένδυσε σε basic κομμάτια σε έντονα χρώματα και αφέσου στην μαγεία των χρωμάτων.
Γέμισε το χώρο σου αρώματα: Νότες λεμονιού, grapefruit ή πορτοκαλιού έχουν την δυνατότητα να σε κάνουν να νιώσεις καλύτερα, γεμάτη ενέργεια και όρεξη για ζωή. Διάλεξε κεριά ή αιθέρια έλαια με νότες εσπεριδοειδών και θα δεις την διάθεσή σου να ανεβαίνει χωρίς καν να το προσπαθήσεις.
Σκέψου την επόμενη απόδραση σου: Δεν χρειάζεται να πας μακριά, ακόμα και ένα weekend με τις κολλητές σου μπορεί να κάνει θαύματα. Οργανωθείτε και ξεκίνα την αντίστροφη μέτρηση από τώρα.
