Με τη μέθοδο της γιόγκα, ειδικές αναπνοές και στάσεις μπορούμε να απαλλαγούμε από το τοπικό λίπος στην κοιλιά. Το πάχος στην συγκεκριμένη περιοχή είναι αρκετά επικίνδυνο για την υγεία και οι ειδικοί μας προτρέπουν να τρεφόμαστε σωστά αποφεύγοντας τα κακά λιπαρά ώστε συνδυαστικά με γυμναστική να καταφέρουμε να το χάσουμε. Δείτε το βίντεο:
Ακολουθήστε το ELLE στο
Google News
και μάθετε πρώτοι όλα τα νέα!
