Τα γυμναστήρια και τα στούντιο χορού στην άλλη άκρη του Ατλαντικού υποκλίνονται στη μαγεία της ινδικής μουσικής και των παραδοσιακών χορευτικών κινήσεων. Οι φιγούρες, που μέχρι σήμερα πρωταγωνιστούσαν μόνο σε φολκλορικές ταινίες, συνδυάζονται με άλλα είδη χορού σε προγράμματα που γυμνάζουν ολόκληρο το σώμα και βοηθούν στην απώλεια βάρους.
Το δρόμο προς τη νέα τάση άνοιξε το Bollywood Dancing, συνδυασμός διαφόρων χορευτικών ειδών, κλασικού, ινδικών, λάτιν, αραβικών, στριτ και χιπ χοπ, που επιχειρεί να εκφράσει με τον καλύτερο τρόπο τους στίχους των παραδοσιακών ινδικών τραγουδιών που τον συνοδεύουν. Πέρα από το διασκεδαστικό ρυθμό και τις ευφάνταστες κινήσεις, μελέτες έδειξαν πως το συγκεκριμένο στυλ έχει ευεργετικές επιδράσεις στο σώμα και το νου. Συγκεκριμένα, ερευνητές του Τμήματος Ιατρικών Επιστημών του Πανεπιστημίου του Νέου Δελχί αποδίδουν σε αυτό οφέλη που σχετίζονται με τη λειτουργία και των δύο ημισφαιρίων του εγκεφάλου, το συντονισμό του σώματος, την ισορροπία, αλλά και την οστική πυκνότητα. Κάθε μάθημα περιλαμβάνει ένα σύντομο ζέσταμα και μια βασική χορογραφία, που διαρκώς εμπλουτίζεται. Στην Αθήνα πραγματοποιούνται σεμινάρια Bollywood Dancing στο Artistic Studio Oriental Expression. (www.orientalexpression.gr).
Μεγάλη μόδα στα πιο γνωστά γυμναστήρια των ΗΠΑ έχει γίνει όμως και ένας ακόμη φολκλορικός ινδικός χορός, ο Masala Bhangra. Η δημιουργός του Σαρίνα Τζάιν επηρεάστηκε τόσο από παραδοσιακές όσο και από μοντέρνες χορογραφίες του Bollywood, για να συνθέσει ένα είδος άθλησης που υπόσχεται απώλεια 500 θερμίδων σε κάθε μάθημα. Μουσική, εύκολες ασκήσεις, ακόμα και για αρχάριους κάθε ηλικίας, και ρυθμός που βοηθάει το συγχρονισμό των κινήσεων είναι το μυστικό για ένα πρόγραμμα, το οποίο, σύμφωνα με την Αμερικανική Εταιρεία Αερόμπικ και Fitness, έχει βοηθήσει εκατοντάδες ανθρώπους να χάσουν κιλά και να μπουν σε τακτικό πρόγραμμα γυμναστικής. Στην Ελλάδα δεν παραδίδονται ακόμη μαθήματα Masala Bhangra. Για περισσότερες πληροφορίες, αλλά και για να παραγγείλετε το σχετικό DVD, επισκεφθείτε την ιστοσελίδα www.masaladance.com.
Δείτε εδώ ένα βίντεο για το Bollywood Dancing
Δείτε εδώ ένα βίντεο για το Masala Bhangra
