Challenge Accepted: Ένα ΗΙΙΤ workout για εσένα που λατρεύεις τις προκλήσεις

No gym? No problem! Το μόνο που θα χρειαστείς για να χτίσεις το κορμί των ονείρων σου είναι βαράκια και καλή διάθεση.

Elle 09 Μαΐ. 22

Challenge Accepted: Ένα ΗΙΙΤ workout για εσένα που λατρεύεις τις προκλήσεις

Σε μισή ώρα θα έχεις κάψει πολλές θερμίδες και θα έχεις γυμνάσει αποτελεσματικά όλο σου το σώμα. Βάλε αυτό το πρόγραμμα στην προπόνησή σου και το υποδέξου το καλοκαίρι με κορμί που κόβει την ανάσα.