Χάστε τα περιττά κιλά μέχρι τα Χριστούγεννα

Η διαιτολόγος-διατροφολόγος Μαρία Ζερβού προτείνει ένα εβδομαδιαίο μενού, το οποίο μπορείτε να ακολουθήσετε για ένα μήνα, ώστε να αδυνατίσετε και να απαλλαγείτε από το τοπικό πάχος έως τις γιορτές.