Αν είσαι έγκυος αυτή την περίοδο τότε υπάρχουν αρκετά πράγματα που πρέπει να πρέπει να προσέξεις όταν βγαίνεις έξω. Να είσαι υπερβολικά προσεχτική με τον πάγο, να ντυθείς καλά και πολλά ακόμα.
Σου έχουμε λοιπόν, έναν μίνι οδηγό με τα 6 sos για την εγκυμοσύνη κατά τη διάρκεια του χειμώνα:
Οι πτώσεις
Το να γλιστράς στον πάγο είναι πάντα επικίνδυνο. Ακόμα περισσότερο δε, όταν είσαι έγκυος. Αν χρειάζεται να βγεις έξω, φρόντισε να φορέσεις παπούτσια που δεν γλιστράνε και είναι κατάλληλα γι’ αυτές τις συνθήκες. Προχώρα σιγά και προσεχτικά. Αν πέσεις, προσπάθησε να το κάνεις με την πλάτη ή στο πλάι. Η μήτρα είναι αρκετά δυνατή και προστατεύει το έμβρυο, όμως είναι πάντα μία καλή ιδέα να ειδοποιήσεις τον γιατρό σου.
Οι θερμοκρασίες
Στην εγκυμοσύνη η θερμοκρασία του σώματος ανεβαίνει. Τι γίνεται λοιπόν όταν από τις πολύ κρύες καιρικές συνθήκες μπαίνεις κάπου με πολλή ζέστη; Η καλύτερη λύση είναι να φοράς πολλά και ελαφριά ρούχα, ώστε να μπορείς εύκολα να βγάλεις κάποια με το που μπεις σε έναν χώρο.
Το δέρμα σου
Η εγκυμοσύνη σε συνδυασμό με το κρύο δεν είναι οι καλύτεροι φίλοι για το δέρμα σου. Μπορεί να το νιώσεις αρκετά ξηρό και να σε «τραβάει». Για τον λόγο αυτό, βάζε συχνά ενυδατική κρέμα και μην παραμελείς το skincare σου. Επίσης, κάνε ντους με χλιαρό νερό καθώς το πολύ ζεστό ή το κρύο, ξεραίνει περισσότερο το δέρμα.
