Υπάρχει μια σημαντική πληροφορία που χρειάζεται να γνωρίζεις σχετικά με τους επιτυχημένους ανθρώπους. Πρόκειται για μια συνήθεια που σχεδόν όλοι οι επιτυχημένοι άνθρωποι έχουν κοινή. Κι αυτή είναι η άσκηση. Η άσκηση έχει αναγνωρισθεί ως το νούμερο ένα μυστικό παραγωγικότητας του Richard Branson, ενός από τους πιο επιτυχημένους επιχειρηματίες στον κόσμο (κατάφερε να δημιουργήσει 8 επιχειρήσεις αξίας άνω των 1 δις δολαρίων σε 8 διαφορετικές χώρες). Ταυτόχρονα, έχει διαπιστωθεί ότι η άσκηση είναι το νούμερο ένα πράγμα που κάνουν οι επιτυχημένοι άνθρωποι πριν από τις 8 πμ. Παρακάτω θα δούμε λοιπόν κάποιες συνήθειες άσκησης από κάποιους από τους πιο επιτυχημένους ανθρώπους στον κόσμο.
Mark Zuckerberg, Ιδρυτής και Διευθυντής του Facebook
Ασκείται τουλάχιστον 3 φορές την εβδομάδα, συνήθως με το να πηγαίνει για τρέξιμο με τον σκύλο του το πρωί.
Richard Branson, Ιδρυτής της Virgin Group και άλλων εταιρειών
Ξυπνάει στις 5 πμ για να κάνει kitesurf, να κολυμπήσει ή να παίξει τένις. Ο ίδιος ισχυρίζεται πως αποκτά 4 ώρες επιπλέον παραγωγικότητα τηρώντας το συνεπές πρόγραμμα άσκησής του.
