Cover photo: @khloekardashian
Η Khloe Kardashian έχει αφήσει πίσω της την εποχή που τα περιττά κιλά την απασχολούσαν. Πλέον διαθέτει ένα από τα πιο καλλίγραμμα κορμιά, ενώ οι αναλογίες της είναι ιδανικές. Η διάσημη τηλεπερσόνα διατηρεί σταθερά τα κιλά της ακολουθώντας ένα αυστηρό εβδομαδιαίο πρόγραμμα γυμναστικής. Η διάρκεια του προγράμματος είναι μία ώρα και περιέχει μια ποικιλία ασκήσεων αερόβιας γυμναστικής και ενδυνάμωσης για όλο το σώμα.
Ενώ, σύμφωνα με τον personal trainer της Khloe kardashian, Joel Bouraima, ένα πολύ σημαντικό κομμάτι το οποίο δεν παραλείπει ποτέ είναι οι διατάσεις πριν ξεκινήσει, ώστε να προετοιμάσει το σώμα της για το απαιτητικό πρόγραμμα γυμναστικής που θα ακολουθήσει. «Ανεξάρτητα από την ώρα που η Khloé και εγώ κάνουμε την προπόνησή μας, είναι πάντα στο γυμναστήριο 30 λεπτά πριν για να κάνει διατάσεις και ζέσταμα. Ακόμα και όταν ξεκινάμε στις 6 π.μ., είναι στο γυμναστήριό της από τις 5:30 π.μ.», ανέφερε η Joel Bouraima.
