Ακόμα και αν η γυμναστική δεν σας ακούγεται και τόσο διασκεδαστική ιδέα, μπορείτε να γυμνάσετε όλες τις μυϊκές σας ομάδες με έναν πολύ πιο διασκεδαστικό τρόπο, το χορό. Συγκεκριμένα, ενεργοποιεί το μεταβολισμό και τις καύσεις του σώματος, άρα συμβάλλει στην απώλεια κιλών. Βελτιώνει τη στάση του σώματος και ενδυναμώνει τους κοιλιακούς και τα πόδια. Προσφέρει ευλυγισία, καλύτερη λειτουργεία του καρδιοαναπνευστικού και φυσικά ανεβάζει τη διάθεση. Γι’ αυτό και εμείς επισκεφτήκαμε τη σχολή Shelter of Arts στο Χαλάνδρι για να ανακαλύψουμε από κοντά τα μαθήματα που προσφέρει. Μπαλέτο, aerial yoga, σύγχρονος χορός, reiki και πολλά ακόμα, είναι τα προγράμματα που μπορείτε να δοκιμάσετε στον υπέροχο ζεν χώρο που μας φτιάχνει την διάθεση με την πρώτη ματιά. Φέτος μάλιστα η σχολή συμπληρώνει 43 χρόνια λειτουργίας και προσφέρει ένα μεγάλο δώρο σε 43 τυχερούς. Μπείτε στο Instagram του Shelter of Arts, διαβάστε τα βήματα και κερδίστε 43% έκπτωση στα μαθήματά σας. Μην αφήνετε τον ελεύθερο χρόνο σας χαμένο, αξιοποιήστε τον δημιουργικά και δείτε τη ζωή σας να αλλάζει.
Υψηλάντου 11, Xαλάνδρι, Αθήνα, www.shelter-of-arts.com
