Όπως δηλώνει η ίδια, τους τελευταίους μήνες έχει παρατηρήσει τρομερή αλλαγή τόσο στη γραμμή όσο και στην επιδερμίδα της, που ακτινοβολεί. Η λάμψη της δεν οφείλεται σε κάποια θαυματουργή θεραπεία, αλλά στο πραγματικά σκληρό μενού της δρα Νίγκμα. To συγκεκριμένο πρόγραμμα αποκλείει εντελώς συγκεκριμένες κατηγορίες τροφών, όπως γαλακτοκομικά, προϊόντα με γλουτένη, αλκοόλ, ζάχαρη. «Μου λείπει το κρασί ή ένα πλατό τυριών, όμως νιώθω γεμάτη ενέργεια και βλέπω τη διαφορά στο πρόσωπό μου» σχολιάζει. To πιάτο της πλέον περιλαμβάνει κόκκινα φρούτα λόγω της αντιφλεγμονώδους δράσης τους, μπαχαρικά όπως ο κουρκουμάς που διαθέτουν πλούσιες αντιοξειδωτικές ιδιότητες, ψάρια και ξηρούς καρπούς για τα καλά λιπαρά που περιέχουν.
Το μενού της
Πρωινό: 2 βραστά αυγά με φέτες ντομάτας και αβοκάντο ή κεχρί με βατόμουρα και γάλα σόγιας
Σνακ: 2 ρυζογκοφρέτες με βούτυρο αμυγδάλου
Μεσημεριανό: Οργανικό φιλέτο κοτόπουλου με βραστά φασόλια, μπρόκολο, καρότα, λάχανο
Σνακ: 2 ρυζογκοφρέτες με φέτες αβοκάντο ή τσιπς από κέιλ
Βραδινό: Φαλάφελ με αραβική πίτα χωρίς γλουτένη, μπιφτέκι από ρεβίθι και φρέσκα μυρωδικά.
