Η Kourtney Kardashian είναι οπαδός της πρωινής γυμναστικής, γι' αυτό και πριν μπει στη μπανιέρα της ακολουθεί αυτή τη συνταγή. Αρχικά γυμνάζει τους δικεφάλους της κάνοντας κάμψεις στη μπανιέρα. Στη συνέχεια κάνει 100 βαθιά σκουότ, η τοπ άσκηση για καυτούς γλουτούς. Αυτές οι ασκήσεις αποτελούν πια μέρος της ρουτίνας της, όπως το βούρτσισμα των δοντιών και έτσι δεν τις παραλείπει ποτέ. Θα δοκιμάσεις τις συμβουλές της;
Ακολουθήστε το ELLE στο
Google News
και μάθετε πρώτοι όλα τα νέα!
