Ακολούθησε της οδηγίες της YouTuber και personal trainer Zanna van Dijk και δες στο σώμα σου να μεταμορφώνεται. Και το καλύτερο; Δεν χρειάζεται καν να πατήσεις στο γυμναστήριο αφού για τις ασκήσεις αυτές χρειάζεσαι μόνο ένα ζευγάρι βαράκια.
https://www.youtube.com/watch?v=dS8THKtK0Nw
Ακολουθήστε το ELLE στο
Google News
και μάθετε πρώτοι όλα τα νέα!