Πότε πήγατε τελευταία φορά στον Εθνικό Κήπο; Αυτή την Κυριακή έχετε την ευκαιρία να ασχοληθείτε με κάποια φυσική δραστηριότητα εκεί: Φορέστε άνετα ρούχα και αθλητικά παπούτσια και πάρτε τη μαμά σας ή τη φίλη σας για μια βόλτα. Ο Σύλλογος Υποστήριξης Ασθενών με Οστεοπόρωση διοργανώνει και φέτος τον καθιερωμένο περίπατο με στόχο να στείλει το μήνυμα πως η άσκηση είναι ευεργετική για το μυοσκελετικό σύστημα.
Οι εκπλήξεις πολλές. Εκτός από το χορό, το πρόγραμμα που θα παρουσιάσει η γυμνάστρια-διατροφολόγος Βάσια Μανίκα περιλαμβάνει ακόμα κινήσεις γιόγκα και πιλάτες.
Ειδικότερα, αυτό έχει ως εξής:10.30-13:00: Ειδικές θεραπευτικές κινήσεις για οστεοπόρωση, διατροφικές συμβουλές, χορός zumba και αποθεραπεία.
Info: Η είσοδος του Κήπου είναι επί της Λεωφόρου Αμαλίας.
Σύλλογος Υποστήριξης Ασθενών με Οστεοπόρωση: Τηλέφωνα επικοινωνίας: 210 8018123, 213 2086698.
