Δεν είναι μόνο οι ασκήσεις Kegel που μπορούν να τονώσουν την ερωτική σου ζωή. Έρευνα δείχνει πως η άσκηση -είτε είναι ενδυνάμωση, καρδιαγγειακή ή προγράμματα ευλυγισίας όπως η yoga- μπορεί να αλλάξει τη διάθεσή σου στο κρεβάτι και να σου προσφέρει καλύτερους οργασμούς. Κι επειδή το κίνητρο παίζει σπουδαίο ρόλο, δες τους 5 λόγους που τα fit κορίτσια κάνουν καλύτερο σεξ και πώς η γυμναστική θα βελτιώσει τις σεξουαλικές επιδόσεις σου.
Μάθε πως μπορείς να βελτιώσεις την επίδοσή σου στο σεξ στο Shape.gr.
Ακολουθήστε το ELLE στο
Google News
και μάθετε πρώτοι όλα τα νέα!
