Σε ένα μεγάλο μέρος του πληθυσμού, ίσως να συμβαίνει και σε εσένα, παρατηρείται το φαινόμενο της νυχτερινής πρόσληψης τροφής (Night Eating Syndrome, NES). Το σύνδρομο της νυχτερινής υπερφαγίας (όπως το αποκαλούν οι επιστήμονες) συμπεριλαμβάνεται στις διαταραχές πρόσληψης τροφής μη προσδιοριζόμενες αλλιώς και συνδυάζει συμπτώματα από διαταραχές της διάθεσης, του ύπνου και διαταραχές της πρόσληψης τροφής. Κατά τη διάρκεια που ένα άτομο πάσχει από αυτό το σύνδρομο, η θερμιδική του πρόσληψη τη νύχτα υπερβαίνει το 40% της συνολικής ημερήσιας ενεργειακής πρόσληψης. Νέες έρευνες συνδέουν τη νυχτερινή υπερφαγία με την παχυσαρκία, όμως δεν είναι πλήρως τεκμηριωμένο ότι αυτά τα δύο πάνε πάντα μαζί.
Μάθε τα πάντα για το Σύνδρομο της Νυχτερινής Υπερφαγίας στο Shape.gr.
Ακολουθήστε το ELLE στο
Google News
και μάθετε πρώτοι όλα τα νέα!
