Δεν μπορείτε να της κρυφτείτε. Αρκεί να ακουμπήσετε το δάχτυλό σας πάνω της και αυτή θα καταλάβει αμέσως αν είστε ήρεμοι, λίγο αγχωμένοι ή αν το στρες έχει χτυπήσει κόκκινο. Ο λόγος για το The PIP, μια συσκευή που μοιάζει με αυγό. Στην πραγματικότητα πρόκειται για ένα βιοαισθητήρα που μετρά την ηλεκτροδερματική δραστηριότητα (EDA). Με απλά λόγια αντιλαμβάνεται διαμέσου της αφής ποια είναι τα επίπεδα του στρες στο σώμα σας.
Αυτό που ακολουθεί είναι θαυμάσιο. Τα δεδομένα στέλνονται αυτόματα στο smartphone ή το tablet σας και οι κατάλληλες χαλαρωτικές ασκήσεις -για την ακρίβεια μια σειρά από διασκεδαστικές δοκιμασίες- εμφανίζονται στην οθόνη σας. Το μόνο που έχετε να κάνετε είναι να κατεβάσετε αρχικά την αντίστοιχη εφαρμογή στο gadget σας και έπειτα να ακολουθήσετε τις οδηγίες.
Εμπνευστής του app είναι η Galvanic, μια start up με έδρα το Δουβλίνο η οποία κατάφερε να κάνει τα σχέδιά της πραγματικότητα με τη βοήθεια του crowdfunding, συγκεκριμένα της πλατφόρμας Kickstarter. Οι ιδρυτές της, λοιπόν, υποστηρίζουν πως οι τεχνικές που προτείνουν έχουν τη δύναμη να κάνουν τους ανθρώπους όχι μόνο να ηρεμούν με τρόπο απλό, αλλά και να τους μαθαίνουν πώς να διαχειρίζονται το άγχος με επιτυχία.
Το καλύτερο είναι ότι στην αρχή θα αισθανθείτε σαν να παίζετε απλώς. Σύντομα όμως θα καταλάβετε πως, για να σημειώσετε υψηλό σκορ, θα πρέπει απαραιτήτως να χαλαρώσετε. Για παράδειγμα, στο παιχνίδι Relax and Race μεταμορφώνεστε σε δράκο, ο οποίος τρέχει με αντίπαλο έναν άλλο δράκο. Όσο περισσότερο καταφέρνετε να αποβάλετε το στρες, τόσο πιο γρήγορα πηγαίνει ο δικός σας παίκτης. Στο Loom πάλι εμφανίζεται στην οθόνη σας ένα παγωμένο τοπίο με ένα δέντρο. Το κλειδί για να λιώσουν οι πάγοι, να ανθίσουν τα πάντα και η μουσική της φύσης να σας παρασύρει, είναι -τι άλλο- να χαλαρώσετε.
Για να συμβούν όλα αυτά απαιτείται εξάσκηση. Σύντομα όμως θα μπορείτε να εκτελείτε τις ασκήσεις γρήγορα και αποτελεσματικά. Α, και να θυμάστε ότι δεν μπορείτε να… κλέψετε, αφού ο βιοαισθητήρας είναι αμείλικτος.
Μάθετε περισσότερα για το The PIP εδώ.
