Όλες μας θέλουμε να αποκτήσουμε σμιλεμένους και σέξυ κοιλιακούς αλλά τα απλά ροκανίσματα δεν αρκούν και το έχουμε διαπιστώσει στην πράξη. Οι ασκήσεις που θα γυμνάσουν αποτελεσματικά και θα τονώσουν κάθε κοιλιακό μυ χαρίζοντάς μας την γράμμωση που τόσο επιθυμούμε δεν είναι εύκολη υπόθεση.
Αυτή η περίοδος όμως είναι ιδανική για να φτάσουμε όσο το δυνατόν πιο κοντά στο στόχο μας και στο πλευρό μας έχουμε τις καλύτερες trainers του YouTube. Θα δώσουμε ραντεβού στο ματ μας, θα δώσουμε τον καλύτερό μας εαυτό και θα απολαύσουμε ένα σύντομο πρόγραμμα που σίγουρα θα νιώσουμε στο σώμα μας αύριο.
Ακολουθήστε το ELLE στο
Google News
και μάθετε πρώτοι όλα τα νέα!
