Τι έχουν πάντα στο ψυγείο τους οι διατροφολόγοι;

Γιαούρτι καρύδας
Το επιλέγουν αντί για ένα προϊόν με λακτόζη.

Αποξηραμένο μάνγκο
Έχει γλυκιά γεύση, αλλά ελάχιστες θερμίδες, οπότε μπορεί να περιορίσει την όρεξη.

Βούτυρο ghee
Το χρησιμοποιούν και για να σοτάρουν τροφές.

Κινόα
Αναμείξτε το με λαχανικά και δημιουργήστε τις πιο νόστιμες σαλάτες.

Οργανικό φιστικοβούτυρο
H λιχουδιά που όλοι έχουμε ανάγκη.

Φακές
Είναι πλούσιες σε πρωτεΐνη, περιέχουν σίδηρο και όλα τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά.

Λάδι καρύδας
Ενδυναμώνει την καρδιακή λειτουργία και χαρίζει λάμψη στην επιδερμίδα.