Το ab workout που μπορείς να κάνεις και στις διακοπές σου

Κι όμως, λιγότερα από 20' αρκούν για ένα σούπερ δυναμωτικό πρόγραμμα που θα γυμνάσει όλους σου τους κοιλιακούς.

Elle 05 Αυγ. 19
Το ab workout που μπορείς να κάνεις και στις διακοπές σου

Διακοπές, ανέμελες στιγμές χαλάρωσης και ανανέωση στις πιο όμορφες παραλίες σημαίνουν μόνο ένα πράγμα: δεν βρίσκεσαι κοντά στο γυμναστήριο σου. Αν ανήκεις στην κατηγορία των γυναικών που αγαπούν την γυμναστική και δεν σκοπεύουν να την παραμελήσουν κατά την διάρκεια των αποδράσεών τους, δες το παρακάτω βίντεο, πιάσε το ματ σου ή μια πετσέτα θαλάσσης και γύμνασε τους κοιλιακούς σου σε λιγότερο από 20′!

Ακολουθήστε το ELLE στο Google News και μάθετε πρώτοι όλα τα νέα!

Σχετικά θέματα:

MHT