Το smoothie που πίνουν οι σταρ για να παραμένουν αδύνατες

Οι πιο λαμπερές σταρ ξεκινούν την ημέρα τους με ένα πράσινο smoothie, όχι μόνο για λαμπερό δέρμα αλλά και για αποτοξίνωση. Επειδή σίγουρα παίρνουν συμβουλές από τις γκουρού του wellness, έχουμε κάθε λόγο να τους εμπιστευτούμε. Γι’ αυτό και μάθαμε την συνταγή γι’ αυτό το υγιεινό ρόφημα με θρεπτικά συστατικά που θα κάνουν σίγουρα καλό στη γραμμή σου.

Φωτο: joyfoodsunshine.com/green-smoothie/

Υλικά
1/2 φλιτζ. γάλα αμυγδάλου
1/2 φλιτζ. νερό καρύδας
1 φλιτζ. σπανάκι
1 μπανάνα
1/2 φλιτζ. μούρα
1/2 αβοκάντο
1 κ.σ. μέλι
1 κ.σ. σπόροι chia

Εκτέλεση
Προσθέτετε όλα τα υλικά στο μπλέντερ και χτυπάτε για 1′, μέχρι να γίνει ένα ομοιόμορφο μείγμα. Αν θέλετε να είναι πιο δροσερό το smoothie σας, τοποθετείτε τη μπανάνα στην κατάψυξη.