Οι περισσότερες δίνουμε έμφαση στο άνω τμήμα των ποδιών, στο τελείωμα των γλουτών: θέλουμε να φτιάξουμε το σχήμα τους, να δείχνουν πιο στρογγυλοί, να είναι στητοί, να νικήσουμε τα ψωμάκια. Λίγες κοιτάμε τις γάμπες οι οποίες μπορούν να αναδείξουν τα πόδια μας ξεπροβάλλοντας ακόμα και κάτω από μια μίντι φούστα.
Η λύση είναι απλή και αυτή δεν είναι άλλη από το fitness.
Δείτε το βίντεο με τις παρακάτω στοχευμένες ασκήσεις:
Ακολουθήστε το ELLE στο
Google News
και μάθετε πρώτοι όλα τα νέα!
