Για όλες εμάς τις beauty addicts, κάθε νέο έτος φέρνει μαζί του και νέες συμβουλές ομορφιάς. Ωστόσο, είναι ξεκάθαρο πως όταν μιλάμε για το δέρμα μας, κάθε τι που ακούμε πρέπει να το φιλτράρουμε πρώτα και φυσικά να εμπιστευόμαστε του ειδικούς-δερμοτατολόγους, οι οποίοι γνωρίζουν καλύτερα απ’ όλους τι είναι καλό για την επιδερμίδα μας και τι όχι. Γιατί; Όλες μας είμαστε διαφορετικές και αυτό ακριβώς συμβαίνει και με το δέρμα μας. Έτσι σε καμία περίπτωση δεν λειτουργούν τα ίδια hacks σε κάθε τύπο επιδερμίδας. Μάλιστα, πέρα από αυτό, πολλά απ’ όσα ακούμε δεν ανταποκρίνονται στη πραγματικότητα και αυτός είναι ένας εξίσου σημαντικός λόγος για να είμαστε extra προσεκτικές.
3 μύθοι σχετικά με την επιδερμίδα μας:
Το λιπαρό δέρμα δεν χρειάζεται ενυδατική κρέμα
Ακόμη και το πιο λιπαρό δέρμα χρειάζεται μια ενυδατική κρέμα. Το υπερβολικό σμήγμα μπορεί να είναι σημάδι ότι το δέρμα μας στην πραγματικότητα είναι αφυδατωμένο. Όπως καταλαβαίνεις η ενυδατική κρέμα δεν πρέπει να λείπει ποτέ από καμιά ρουτίνα ομορφιάς. Το πιο σημαντικό απλά είναι να επιλέξουμε μια ενυδατική κρέμα σχεδιασμένη για τον τύπο του δέρματός μας. Έτσι θα καταφέρουμε να αποφύγουμε τους συμφορημένους πόρους ή την υπερβολική λιπαρή όψη. Ιδανικά για τον συγκεκριμένο τύπο επιδερμίδας, επιλέγουμε μια ενυδατική σε τζελ υφή που δεν έχει βαριά σύνθεση.
Τα τζελ ή οι κρέμες με τζελ έχουν υψηλότερη περιεκτικότητα σε νερό και συνήθως δεν περιέχουν λάδια. Έτσι απορροφώνται γρήγορα στο δέρμα. Από την άλλη, οι πιο πλούσιες κρέμες έχουν ως βάση το λάδι και αφήνουν το δέρμα λίγο λιπαρό. Γι’ αυτό είναι ιδανικές για πιο ξηρές επιδερμίδες.
Ο καφές προκαλεί ακμή
Ο καφές από μόνος του δεν θα προκαλέσει ακμή. Από την άλλη, μπορεί αλλά στοιχεία, όπως η ζάχαρη μέσα στο καφέ ή το στρες που μπορεί να μας προκαλέσει η υπερβολική κατανάλωση του καφέ, πράγματι να επηρεάζουν το δέρμα μας. Έτσι για να βεβαιωθούμε ότι η καθημερινή μας κούπα είναι φιλική προς το δέρμα, αρκεί να θυμηθούμε τα εξής:
- Περιορίζουμε την κατανάλωση καφέ στα 400 mg ή στα 200 mg εάν έχουμε πιο αργό μεταβολισμό ή αισθανόμαστε νευρικές ή ανήσυχες με περισσότερα από δύο φλιτζάνια.
- Σταματάμε την κατανάλωση καφεΐνης έξι ώρες πριν τον ύπνο, για να μην μας προκαλέσει αϋπνία και στρες: δύο παράγοντες που σίγουρα επηρεάζουν άμεσα την επιδερμίδα μας.
- Περιορίζουμε τη ζάχαρη και τα σιρόπια – αντ ‘αυτού, επιλέγουμε φυσικά γλυκαντικά ή καθόλου γλυκαντικά.
- Προσοχή στην πρόσληψη νερού κατά τη διάρκεια της ημέρας.
Οι λεπτές γραμμές προκαλούνται μόνο από την ηλικία
Αυτός είναι ένας μεγάλος μύθος! Ναι, μπορεί οι λεπτές γραμμές και οι ρυτίδες, δίχως αμφιβολία, να προέρχονται και από το πέρασμα του χρόνου, όμως, αυτός δεν είναι ο μόνος λόγος που εμφανίζονται. Ανεξάρτητα από το πόσο χρονών είμαστε, υπάρχουν και πολλοί άλλοι παράγοντες που συμβάλλουν στις λεπτές γραμμές και τις ρυτίδες. Μερικά παραδείγματα;
Έλλειψη τοπικής και εσωτερικής ενυδάτωσης(δηλαδή η μη επαρκής κατανάλωση νερού σε καθημερινή βάση και η χρήση ενυδατικής κρέμας).
- Έκθεση στην ηλιακή ακτινοβολία χωρίς αντηλιακή προστασία
- Έντονο στρες.
- Έντονες κινήσεις προσώπου και η θέση ύπνου.
Cover photo:DIMITRIS SKOULOS
