Κανείς δεν μπορεί να δείχνει νέος για πάντα! Μπορείς όμως να φαίνεσαι φρέσκια για περισσότερα χρόνια από όσα ορίζει η φύση και η… ταυτότητά σου, Αρκεί να φροντίσεις να αλλάξεις κάποια από τα πράγματα και τις συνήθειες που επιταχύνουν τη διαδικασία της γήρανσης. Εμείς σου δίνουμε μερικές ιδέες να ξεκινήσεις.
1. Μην είσαι πολύ αδύνατη
Δεν θέλεις να είσαι παχιά, όμως και το να είσαι υπερβολικά αδύνατη έχει τα μειονεκτήματά του. Η έλλειψη επαρκούς λίπους στο πρόσωπο κάνει την εμφάνιση να δείχνει πιο «γερασμένη». Το ίδιο αποτέλεσμα έχει και η συνεχής απώλεια και πρόσληψη βάρους που προκαλούν οι λεγόμενες δίαιτες «γιο γιο». Για νεανική όψη, προσπάθησε να διατηρείς ένα σταθερό υγιές βάρος.
2. Μην τρίβεις τα μάτια σου
Η επιδερμίδα γύρω από τα μάτια είναι πάρα πολύ ευαίσθητη κι αν την ερεθίζεις κάθε τόσο τρίβοντάς της θα γίνει πιο σκούρα, κάνοντας το πρόσωπο να δείχνει μεγαλύτερο και πιο κουρασμένο. Φρόντισε οι κινήσεις σου όταν αγγίζεις αυτή την περιοχή, για να βάλεις την κρέμα σου ή να αφαιρέσεις τους φακούς επαφής, να είναι πάντα απαλές.
