Follow us

Search

ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ

ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ 8 Απρ 2021

8 συμβουλές για να μείνεις πιστή στο ωράριό σου, ακόμη κι αν δουλεύεις από το σπίτι

Είναι δύσκολο να φανταστεί κανείς ότι η εργασία από το σπίτι κατά τη διάρκεια μιας πανδημίας είναι κάτι που θα αποτελούσε πρόκληση για πολλούς από εμάς. Ειδικά όταν προσπαθείς καθημερινά να σταματήσεις να δουλεύεις στο τέλος της ημέρας αλλά πάντα κάτι προκύπτει. Πάμε να δούμε 8 συμβουλές για το πως να σταματήσεις τη δουλειά και να επανέλθει ένα ωράριο στη ζωή σου, μιας και ήρθε η ώρα εν όψει του καλοκαιριού να φροντίσεις τον εαυτό σου και να βρείς το δικό σου προσωπικό χρόνο.

Γραφει: ΣΟΦΙΑ ΔΡΟΥΓΚΑ
ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ 8 Απρ 2021

Πώς ο ακτιβισμός νίκησε τις selfies

Άραγε ξεπεράσαμε ή απλώς βάλαμε για λίγο στο περιθώριο την κουλτούρα της αυτοπροβολής, στρέφοντας την κάμερα σε όσα μας κάνουν να δείχνουμε κοινωνικά ευαίσθητοι; Είναι αυτός ένας ακόμη τρόπος να μιλήσουμε και πάλι για τον εαυτό μας; Μπορεί!

Γραφει: ΦΩΤΕΙΝΗ ΣΙΜΟΥ
ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ 7 Απρ 2021

Ένας life coach μας βοηθά να αντιμετωπίσουμε τους αδελφικούς τσακωμούς

Τα αδέλφια όσο αγαπημένα και να είναι, δεν παύουν να είναι ξεχωριστοί άνθρωποι και αυτό μπορεί να επιφέρει τσακωμούς. Ο Νάσοε Θεοδωρόπουλος, [ιστοποιημένος σύμβουλος σχέσεων μας συμβουλεύει σχετικά με το πως μπορούμε να βοηθήσουμε να αποφεύγονται , γεγονός που θα βοηθήσει ειδικά σε μικρή ηλικία, τον ευγενή ανταγωνισμό μεταξύ τους.

Γραφει: elle.gr
ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ 7 Απρ 2021

Πόσο βοηθούν τα παζλ τα παιδιά;

Το παζλ είναι η νούμερο 1 ενασχόληση στην οποία όλοι κάποτε είχαμε επιδοθεί σε μικρίτερη ηλικία. Γιατί όμως είναι τόσο σημαντικό για τα παιδιά μας να παίζουν με αυτά;

Γραφει: elle.gr
Σχέσεις-Σεξ 6 Απρ 2021

Τι αποκαλύπτει νέα έρευνα για το σεξ μετά τον καυγά;

Η επιστήμη έρχεται να σου ανατρέψει τα πάντα γύρω από το «make up sex», που λένε και οι φίλοι μας οι Αμερικάνοι.

Γραφει: elle.gr
ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ 5 Απρ 2021

Τελικά υπάρχει αυτό που λέμε «καρμική σχέση»; #έρευνα

Ποια εξήγηση δίνει η επιστήμη σχετικά με την ύπαρξη της καρμικής σχέσης; Είναι πιθανό να υπάρχει; Και αν ναι, πως θα το αναγνωρίσουμε;

Γραφει: elle.gr
ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ 4 Απρ 2021

Ο dog trainer Γιάννης Τούσης μας απαντά σε όλα όσα θέλουμε να ξέρουμε για την εκπαίδευση του σκύλου μας!

Είτε έχεις σκύλο είτε σκέφτεσαι να αποκτήσεις, υπάρχουν κάποια βασικά πράγματα που πρέπει να γνωρίζεις για να μπορέσει η σχέση σας και η συμβίωσή σας να είναι η επιθυμητή. Ο Γιάννης Τούσης, εκπαιδευτής σκύλων, απάντησε σε όλες μας τις ερωτήσεις σε μια αποκλειστική συνέντευξη στο ELLE, με αφορμή την σημερινή Παγκόσμια Ημέρα Αδέσποτων.

Γραφει: ΣΟΦΙΑ ΔΡΟΥΓΚΑ
ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ 2 Απρ 2021

Πώς θα λειτουργεί το πρόγραμμα ανίχνευσης αυτισμού στους βρεφονηπιακούς σταθμούς της χώρας

Ένα νέο πιλοτικό πρόγραμμα για την ανίχνευση ενδείξεων αυτισμού θα τεθεί σε εφαρμογή από τον Σεπτέμβριο στους βρεφονηπιακούς σταθμούς της χώρας.

Γραφει: elle.gr
ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ 1 Απρ 2021

Πόσο χρόνο πρέπει να αφιερώνει ένα νήπιο στην οθόνη; Νέα έρευνα απαντά

Τα παιδιά προσχολικής ηλικίας που χρησιμοποιούν συχνά ηλεκτρονικές συσκευές με οθόνη, όπως παιγνιδοκονσόλες, κινητά τηλέφωνα και τάμπλετ, έχουν μεγαλύτερη πιθανότητα να εμφανίσουν προβλήματα συναισθηματικά και συμπεριφοράς, σύμφωνα με μια νέα φινλανδική επιστημονική έρευνα.

Γραφει: elle.gr

ΔΕΙΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

διάθεσή

5 εύκολοι και άμεσοι τρόποι να βελτιώσεις τη διάθεσή σου

Είναι σίγουρο πως δεν είμαστε όλες τις μέρες το ίδιο ευδιάθετοι. Ωστόσο βρήκαμε τα 5 απλά βήματα που θα τονώσουν τη διάθεσή σου και σίγουρα θα σε φέρουν ένα βήμα πιο κοντά στην ευτυχία.

single parent

8 τρόποι να μειώσεις το στρες αν είσαι single parent

Ακόμη κι αν είσαι single parent, υπάρχουν τρόποι να αποβάλλεις το στρές και να βοηθήσεις την καθημερινότητά σου να γίνει πιο ανάλαφρη.

Γιατί οι single γυναίκες ζουν περισσότερο; #έρευνα

Η εικόνα της ευτυχισμένης παντρεμένης γυναίκας με παιδιά, καταρρίπτεται και οι single γυναίκες αποδεικνύεται πως ζούν περισσότερο και καλύτερα, εν αντιθέση με τους άντρες. Πάμε να δούμε μια έρευνα του διάσημου συγγραφέα και καθηγητή συμπεριφορισμού Paul Dolan που μας αποδεικνύει πως δε χρειάζομαστε εν τέλει κάποιον άντρα ή συγκεκριμένο οικογενειακό status για να είμαστε τελικά καλά με τον εαυτό μας και να ζήσουμε τη ζωή μας με αυτάρκεια και δυναμισμό.

συγκατοίκηση

Συνδέεται η συγκατοίκηση με τον πρόωρο χωρισμό; #έρευνα

Πολλά έχουν αλλάξει τα τελευταία χρόνια. Παλαιότερες έρευνες είχαν συνδέσει την συγκατοίκηση των ζευγαριών πριν το γάμο με μεγαλύτερες πιθανότητες διαζυγίου αργότερα. Ισχύει ακόμη αυτό; Τι κινδύνους μπορεί να έχει για τη σχέση σου το να ζείς με τον άνθρωπό σου προτού κάνετε το επόμενο βήμα;