Πώς η ακαταστασία επηρεάζει τη ψυχική μας υγεία;

Πολλοί μπορεί να μην το γνωρίζουν αλλά υπάρχει μία σχέση μεταξύ της ακαταστασίας και της ψυχικής υγείας. Η συσσώρευση μερικών επιπλέον πραγμάτων μπορεί να μην φαίνεται μεγάλη υπόθεση, αλλά μπορεί να οδηγήσει σε μια σειρά από συνέπειες για την ψυχική μας υγεία.

Ο αντίκτυπος της ακαταστασίας στην ψυχική υγεία

• Μια μελέτη διαπίστωσε ότι οι γυναίκες που είχαν αναφέρει ότι υπήρχε περισσότερη ακαταστασία στο σπίτι τους, είχαν υψηλότερα επίπεδα στρες κατά τη διάρκεια της ημέρας.
• Επίσης, η ακαταστασία μπορεί να επηρεάσει τη δυνατότητα εστίασης, καθώς ο εγκέφαλός μας μπορεί να εστιάσει μόνο σε περιορισμένο αριθμό ερεθισμάτων κάθε φορά.

Διάβασε τις υπόλοιπες επιπτώσεις στο bestofyou.gr