Μπορεί το self love να γίνει τοξικό;

Πολύς λόγος γίνεται τελευταία για την ανάγκη του self love ώστε να αγαπήσουμε περισσότερο τον εαυτό μας. Μπορεί όμως να γίνει τοξικό ή να κρύβει μία τοξικότητα;

Elle 12 Μαρ. 22
Μπορεί το self love να γίνει τοξικό;

Το self love έχει να κάνει με το να δίνεις στον εαυτό σου προσοχή και να παίρνεις χρόνο για εσένα. Όμως, μπορεί εύκολα να γίνει μία ΄διέξοδος’ ή μία δικαιολογία που απλά διαιωνίζει μία τοξικότητα.

Όταν πληγώνει άλλους

Ναι, το να ορίζεις πως κάθε μέρα θα έχεις 30 λεπτά για σένα είναι σημαντικό ή να βάλεις πρώτα τις ανάγκες σου. Όμως, εξίσου σημαντικό είναι να προσαρμόζεσαι στην καθημερινότητα και να έχεις προτεραιότητες. Μπορεί να θες όσο τίποτα να απολαύσεις ένα καυτό αφρόλουτρο με ένα ποτήρι κρασί όμως αν το παιδί περνά μία δύσκολη μέρα, είναι εν μέσω tantrum κλπ, το μπάνιο σου μπορεί να περιμένει.

Η τοξική θετικότητα

Ναι, το good vibes only ακούγεται καλό, όμως είναι σημαντικό να μην περάσεις το όριο της τοξικής θετικότητας. Είναι σημαντικό να αναγνωρίζεις πως όλες οι μέρες σου δεν θα είναι καλές, ούτε θα νιώθεις καλά 24ώρες το 24ωρο, κάθε μέρα της εβδομάδας. Αναγνώρισε τα αρνητικά συναισθήματα που έχεις και επέτρεψε στον εαυτό σου να τα διαχειριστεί.

Διάβασε πότε το self love μπορεί να γίνει τοξικό στο 4moms.gr

Ακολουθήστε το ELLE στο Google News και μάθετε πρώτοι όλα τα νέα!

Σχετικά θέματα:

MHT