Wellness

Lab Your Life: Το μυστικό για ενέργεια και πιο ήρεμο ύπνο φτάνει από τη φύση στα χέρια μας με τη δύναμη της επιστήμης

Elle

FITNESS

Caffeine Nap: Τι είναι και γιατί πρέπει να το δοκιμάσεις όταν νιώθεις πως ξέμεινες από ενέργεια

Elle

FITNESS

4 επιστημονικά αποδεδειγμένοι τρόποι να ενισχύσεις την ενέργεια σου (spoiler alert: δεν περιλαμβάνουν καφεΐνη)

Elle

ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ

Δουλεύεις τον Αύγουστο; Με αυτούς τος τρόπους δεν θα χάσεις την ενέργεια σου

Elle

Fitness

Δεν μπορείς να πάρεις τα πόδια σου για να πας στο γυμναστήριο; Έτσι θα αποκτήσεις την ενέργεια που χρειάζεσαι

Elle

FITNESS

Smoothies: Όλη η ενέργεια και οι βιταμίνες που χρειάζεσαι σε ένα ποτήρι

Elle

FITNESS

5 πρωινές well-being συνήθειες για μια μέρα με ενέργεια στο φουλ

Elle