FITNESS

Το lower-body workout της Kate Hudson κατευθείαν από τον προπονητή της

Elle

FITNESS

7 σημάδια ότι είσαι εθισμένη στη γυμναστική

Elle

FITNESS

Η workout routine και τα μυστικά ευεξίας της Katy Perry μας έβαλαν σε σκέψεις…

Elle

Fitness

Blake Lively: Μάθαμε τα μυστικά προπόνησής της και τώρα καταλάβαμε πώς «κρατιέται» σε τόσο καλή φόρμα

Elle

FITNESS

Μία από τις πιο διάσημες Αμερικανίδες personal trainers αποκαλύπτει τα 3 πιο συχνά λάθη στην απώλεια βάρους

Elle

FITNESS

Pre-workout Procrastination: Γιατί αναβάλλουμε συνέχεια την επίσκεψη μας στο γυμναστήριο;

Elle

FITNESS

4 iconic μοντέλα μοιράζονται μαζί μας τις διατροφικές συνήθειες της ημέρας τους

Elle

FITNESS

10 τρόποι να επιστρέψεις στο fitness πρόγραμμά σου, μετά την Τσικνοπέμπτη

Elle

FITNESS

Silly Little Walk: Αυτό το workout trend θα γίνει ο νέος, αγαπημένος σου τρόπος άσκησης

Elle

FITNESS

Γιατί ο «Κανόνας 5:2» πρέπει να ορίσει τις προπονήσεις σου το 2022;

Elle