Η διατροφή μιας μπαλαρίνας

Πρωϊνό
½ γκρέιπφρουτ
2 βραστά αβγά
σπανάκι σοταρισμένο σε λάδι καρύδας
1 φλτζ. καφέ

Μεσημεριανό
Ψητό στήθος κοτόπουλο με ψητή γλυκοπατάτα και πράσινη σαλάτα με βινεγκρέτ
1 φλιτζ. τσάι κομπούχα

Σνακ
1 φλιτζ. μούρα με ψημένα αμύγδαλα ή 1 κομμάτι οργανική μαύρη σοκολάτα με 90% κακάο

Βραδινό
Ψητός σολομός με μπρόκολο στον ατμό και 1 ντομάτα σε φέτες