Jennifer Lopez: Οι 2+1 ασκήσεις που κάνει για καλλίγραμμα και σφιχτά πόδια

Αρκετές αγαπημένες celebtities καταφέρνουν να γίνουν το πρότυπο μας χάρη στην εντυπωσιακή εξωτερική τους εμφάνιση. Η Jennifer Lopez ανήκει σε αυτή την κατηγορία και με το άκρως γυμνασμένο της σώμα μας κάνει να θέλουμε να ακολουθήσουμε πιστά όλα τα workout tips της.

HELLO.gr 23 Μαρ. 21
Jennifer Lopez: Οι 2+1 ασκήσεις που κάνει για καλλίγραμμα και σφιχτά πόδια

Η Jennifer Lopez, διαθέτει ένα από τα πιο sexy και καλλίγραμμα κορμιά της showbiz!Μάλιστα, η  51χρονη Λατίνα superstar δίνει ιδιαίτερη έμφαση στο πρόγραμμα εκγύμνασης της και συγκεκριμένα ακολουθεί κάποιες ειδικές ασκήσεις για εντυπωσιακά γυμνασμένα πόδια. Ποιες είναι αυτές; Εμείς είμαστε εδώ, για να στις αποκαλύψουμε και φυσικά για να τις κάνουμε όλες μαζί!

Η personal trainer της εκρηκτικής τραγουδίστριας, Tracy Anderson, κατά καιρούς μέσα από συνεντεύξεις και από τα social media, μας δίνει συμβουλές για να αποκτήσουμε τέλειο σώμα και μοιράζεται μαζί μας τα fitness tips που εφαρμόζει ακόμα και στην JLo!

Squats

Τα squat ή αλλιώς τα βαθιά καθίσματα, είναι η ιδανική άσκηση για να σμιλεύσουμε τους γλουτούς και τα πόδια μας. Αν θέλουμε να  αποκτήσουμε το καλλίγραμμο σώμα της Jeniffer Lopez θα πρέπει οπωσδήποτε να συμπεριλάβουμε αυτό το workout στο πρόγραμμά εκγύμνασής μας.

Ανακάλυψε και τις υπόλοιπες ασκήσεις της Jennifer Lopez στο Glance.gr.

Ακολουθήστε το ELLE στο Google News και μάθετε πρώτοι όλα τα νέα!

Σχετικά θέματα: