Menu

Mε αυτό το workout θα φορέσεις αμάνικα φορέματα με αυτοπεποίθηση

Το πρόγραμμα αυτό είναι σύντομο αλλά άκρως αποτελεσματικό. Και το καλύτερο; Δεν χρειάζεται καν να φύγεις από το σπίτι!

Φώτο: rebeccalouisefitness

Θέλεις γραμμωμένα και σμιλεμένα χέρια για να φορέσεις τα αγαπημένα σου κομμάτια με την αυτοπεποίθησή σου στο μάξιμουμ; Δεν χρειάζεται να λιώσεις στο γυμναστήριο για να το πετύχεις. Το μόνο που θα χρειαστείς είναι ένα ζευγάρι ελαφριά βαράκια, την αγαπημένη σου workout playlist και το παρακάτω σύντομο πρόγραμμα από την personal trainer και wellness YouTuber Rebecca Louise. Πίστεψέ μας, φαίνεται εύκολο αλλά αποτέλεσε πρόκληση ακόμα και για τις πιο γυμνασμένες.

ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ