Διαλογισμός σε 3′: Μπορεί να μας βοηθήσει;
Τώρα είναι η κατάλληλη στιγμή να απολαύσουμε την ηρεμία και τη χαλάρωση που μας προσφέρει η πανάρχαια πρακτική.
Γράφει: ΜΑΡΙΑ ΠΑΤΟΥΧΑ
Πώς η αβεβαιότητα των ημερών θα μας κάνει πιο δυνατούς
Οι επιστήμονες εξηγούν τι συμβαίνει στον εγκέφαλό μας αυτό το διάστημα και μας δίνουν συμβουλές για να νικήσουμε την ανασφάλεια και το άγχος που βιώνουμε ζώντας με την πανδημία.
Γράφει: ΜΑΡΙΑ ΠΑΤΟΥΧΑ
Βίντεο: Οι στρατηγικές του Deepak Chopra για να θωρακιστούμε απέναντι στον κορονοϊό
Ο διάσημος Ινδο-αμερικανός εναλλακτικός γιατρός και συγγραφέας πολλών best-seller, που αποτελεί παράλληλα και μία από τις πιο εμβληματικές προσωπικότητες της New Age φιλοσοφίας, μέσα από ένα πολύ ενδιαφέρον (υποτιτλισμένο στα ελληνικά) βίντεο δίνει το δικό του μήνυμα για τον κορονοϊό.
Γράφει: ΜΑΡΙΑ ΠΑΤΟΥΧΑ
Φάκελος Hollywood: Τελικά τι άλλαξε μετά το #MeToo;
Δύο χρόνια μετά το #MeToo και τους άπειρους αγώνες για ίση εκπροσώπηση και ίσες αμοιβές στη βιομηχανία του σινεμά, το Χόλιγουντ θυμίζει κινηματογραφικό… απαρτχάιντ. Οι ευκαιρίες και τα βραβεία είναι για λίγους. Κατά προτίμηση άντρες. Και λευκούς.
Γράφει: ΜΑΡΙΑ ΠΑΤΟΥΧΑ
Πώς θα ξαναβρείς το χαμόγελό σου; #newyear
Την ώρα που οι στατιστικές σε όλο τον κόσμο παρουσιάζονται δυσοίωνες για την ψυχική μας υγεία, οι ειδικοί μας αποκαλύπτουν μικρά πράγματα που μπορούν να φέρουν μεγάλες αλλαγές στην ψυχολογία μας.
Γράφει: ΜΑΡΙΑ ΠΑΤΟΥΧΑ