Cover photo: IMAXtree.com
Όσον αφορά τη δημιουργία του τέλειου περιβάλλοντος ύπνου, υπάρχει μια λίστα με πράγματα που πρέπει να κάνεις, που περιλαμβάνει από τα σωστά σεντόνια μέχρι τη σωστή απόχρωση του δωματίου. Ωστόσο, αυτή η τελευταία συμβουλή εστιάζει λιγότερο στο τι πρέπει να προσθέσεις στο χώρο σου και περισσότερο στο τι πρέπει να αφαιρέσεις από αυτόν. Τι βρίσκεται στην κορυφή της λίστας; Η παπουτσοθήκη σου! Οι ειδικοί ύπνου έχουν ανακαλύψει ότι αυτή η λύση αποθήκευσης μπορεί να σε εμποδίσει να κοιμηθείς καλύτερα και ότι ίσως είναι καιρός να ξανασκεφτείς την τοποθέτησή της.
Έτσι, ενώ μπορεί να περιορίσεις την κατανάλωση καφέ πριν τον ύπνο και να επενδύσεις στο καλύτερο διαθέσιμο στρώμα, αυτή η απίθανη λεπτομέρεια μπορεί να έχει αξιοσημείωτο αντίκτυπο στον ύπνο σου. «Είναι σημαντικό να διατηρούμε τα παπούτσια μας σε ένα εύκολα προσβάσιμο μέρος του σπιτιού. Αλλά όταν προσπαθείς να κάνεις την κρεβατοκάμαρά σου ένα Feng Shui καταφύγιο, είναι καλή ιδέα να μη βάζεις αξεσουάρ αποθήκευσης, όπως παπουτσοθήκες», λέει η ειδικός Kriti Mawji από το Belledorm.
Το Feng Shui (που σημαίνει «καλή τύχη») είναι μία παραδοσιακή κινεζική πρακτική που ενθαρρύνει την καλή ενέργεια στον χώρο διαβίωσής μας. Και ίσως ο πιο σημαντικός από αυτούς τους χώρους είναι η κρεβατοκάμαρα. «Όσοι ακολουθούν τους νόμους του Feng Shui πιστεύουν αυστηρά ότι η τοποθέτηση μιας παπουτσοθήκης στην κρεβατοκάμαρά σου δημιουργεί ένα αρνητικό ενεργειακό πεδίο», λέει η Mawji. Αυτό θα δημιουργήσει κατά συνέπεια ένα αρνητικό περιβάλλον ύπνου και θα διαταράξει την ποιότητα του. «Σε πρακτικούς όρους, η τοποθέτηση παπουτσιών που είναι βρώμικα ή κατεστραμμένα σε κοινή θέα σε έναν χώρο (το υπνοδωμάτιό σου) που προορίζεται για ξεκούραση και ανανέωση είναι ακατάλληλη», προσθέτει.
Αν και αυτή η ιδέα μπορεί να μοιάζει αντισυμβατική, η Kriti Mawji δεν είναι η μόνη που έχει αυτές τις ενστάσεις. Ο Steve Payne του Sleep and Snooze ενισχύει επίσης αυτή τη διδασκαλία του Feng Shui, εξηγώντας πώς υπάρχει ένα «αρνητικό ενεργειακό πεδίο γύρω από τα παπούτσια και επομένως, θα πρέπει να κρατούνται μακριά από τον χώρο ύπνου σου».
Ωστόσο, αν αυτό δεν είναι δυνατό, τότε είναι προτιμότερο να επιλέξεις μία κλειστή λύση αποθήκευσης σε στυλ ντουλάπας, φροντίζοντας όμως να αερίζεται για να αποτρέψεις τυχόν άσχημες οσμές. Η Mawji εξηγεί ότι με τους όρους του Feng Shui αυτό είναι πιο αποδεκτό επειδή το ντουλάπι παγιδεύει την κακή ενέργεια και την αφήνει έξω από το χώρο διαβίωσής σου αν χρησιμοποιήσεις τον κατάλληλο εξαερισμό.
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ ΘΕΜΑΤΑ:
- 10 items για να φέρεις την άνοιξη στο σπίτι σου, χωρίς να ξεφύγεις με το budget
- 3 δημιουργικοί τρόποι να εντάξεις την φύση στο urban σπίτι σου
- Δεν έχεις αρκετές ντουλάπες στο σπίτι σου; Οι έξυπνες λύσεις που προτείνουν οι ειδικοί
