Η αναζωογόνηση της επιδερμίδας μας σχετίζεται άμεσα με τη βραδινή ρουτίνα ομορφιάς που ακολουθούμε. Αυτό το ξέρουμε καλά πλέον! Ναι, μπορεί την ημέρα να είναι επιτακτική ανάγκη να δώσουμε έμφαση στην αντηλιακή προστασία και την ενυδάτωση, όμως κατά τη διάρκεια της νύχτας το δέρμα αναγεννάται και ακολουθεί το δικό του κιρκάδιο ρυθμό. Αυτό ουσιαστικά σημαίνει ότι λειτουργεί διαφορετικά όταν βρίσκεται σε ηρεμία από ότι όταν είναι ξύπνιος.
Πρακτικά αυτό σημαίνει ότι τις βραδινές ώρες κάνει τη σκληρή δουλειά της εξάλειψης των ελεύθερων ριζών, της αποκατάστασης του κολλαγόνου και της διόρθωσης κάθε βλάβης που έχει προκληθεί κατά τη διάρκεια της ημέρας. Επιπλέον, κατά τη διάρκεια της νύχτας το δέρμα μας είναι πιο διαπερατό, γεγονός που σημαίνει ότι σημειώνεται μεγαλύτερη απώλεια νερού, αλλά τα προϊόντα που εφαρμόζουμε μπορούν να διεισδύσουν βαθύτερα και να είναι πιο αποτελεσματικά. Αυτός είναι και ένας από τους λόγους που οι beauty experts δίνουν ιδιαίτερη έμφαση στη βραδινή ρουτίνα που ακολουθούν και συγκεκριμένα δεν ξεχνούν ποτέ να επικεντρωθούν σε 3 συνήθειες.
Προτεραιότητα πάντα στο καλό και ουσιαστικό πλύσιμο
Δεν πρέπει ποτέ να πηγαίνουμε για ύπνο δίχως να έχουμε πλύνει καλά το πρόσωπό μας, ιδιαίτερα αν έχουμε εφαρμόσει προϊόντα μακιγιάζ στο δέρμα μας. Σε κάθε περίπτωση όμως είναι σημαντικό να απομακρύνουμε τη ρύπανση, το σμήγμα και όλα τα υπολείμματα από την ημέρα, τα οποία μπορεί να φράξουν τους πόρους μας.
Η συσσώρευση και οι περιβαλλοντικοί στρεσογόνοι παράγοντες μπορούν να εισχωρήσουν στο δέρμα, οδηγώντας σε μικροφλεγμονή. ‘Έτσι πρέπει να δώσουμε ιδιαίτερη προσοχή, καθώς όταν μέρα με τη μέρα υπάρχει συμπόρευση, θα έρθουμε αντιμέτωπες με τα σημάδια πρόωρης γήρανσης, όπως σκοτεινά σημεία και λεπτές γραμμές. Πώς ξέρουμε, όμως, ότι το προϊόν καθαρισμού που επιλέξαμε είναι ιδανικό για εμάς. Υπάρχει απάντηση σε αυτό: Ένα καλό καθαριστικό δίνει στην επιδερμίδα μας μια πιο ανάλαφρη αίσθηση, θρέφει το μικροβίωμα του δέρματός μας, εξισορροπεί το φυσικό σας pH και αποτρέπει ενεργά την ξηρότητα και τον ερεθισμό. Δοκιμάζοντας, λοιπόν, ένα καθαριστικό προϊόν για δύο έως τρεις φορές, θα έχουμε μια εικόνα για το αν κάνει όλα τα παραπάνω.
Προσοχή στο λαιμό, το στήθος & τα χέρια
Μπορεί το πρόσωπο να είναι το σημείο που τραβάει όλη την προσοχή, αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι είναι λιγότερα σημαντικά ο λαιμός, το στήθος και τα χέρια, καθώς αυτά τα σημεία είμαι τα πρώτα που αποτυπώνουν τα σημάδια γήρανσης, οπότε θέλουν και την ανάλογη φροντίδα.
Αν το σκεφτούμε κιόλας είναι λογικό, καθώς ο λαιμός και τα χέρια τείνουν να εκτίθενται σε περιβαλλοντικούς στρεσογόνους παράγοντες (όπως οι ακτίνες UV και η ρύπανση) όπως και το πρόσωπο. Επιπλέον, ο λαιμός και το στήθος είναι πολύ ευαίσθητες και λεπτές περιοχές του δέρματος, επομένως είναι πιο ευαίσθητα σε βλάβες και πρόωρη γήρανση.
« Ναι» στα ενεργά στοιχεία
Δεδομένου ότι τα προϊόντα είναι πιο αποτελεσματικά το βράδυ πρέπει να κάνουμε έξυπνες επιλογές και να επιλέξουμε τον τύπο των ενεργών συστατικών που ανταποκρίνεται στις ανάγκες και τους στόχους μας. Για παράδειγμα, όσες αντιμετωπίζουν την πρόωρη γήρανση μπορεί να αναζητήσουν πεπτίδια και ρετινόλη. Όσες θέλουν λάμψη μπορούν να επιλέξουν βιταμίνη C ή άλλα αντιοξειδωτικά και όσες αντιμετωπίζουν κάποια φλεγμονή ή ερεθισμούς μπορούν να στραφούν στα κεραμίδια ή σε άλλα συστατικά που θα ενισχύσουν το φραγμό της επιδερμίδας.
Cover Photo:©Launchmetrics/spotlight
